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老年人成功的标志是健康和长寿,这五条标准您不妨自测一下!

 昵称27494174 2017-05-22

5月20日上午,第二届中国老年医学大会在浙江杭州召开。记者在会上了解到,我国首次发布了《中国老年综合评估技术应用专家共识》,主旨要把老年患者作为一个整体进行综合评估,并给予全面的干预和管理。


老年病治疗忽视了患者的功能维持

慢性病高发、多病共存,很多老年人总要面对这样那样疾病的困扰。目前,注重治疗疾病,而忽视了老年患者的功能维持,是当下老年病治疗的一大误区。


78岁的胡大爷是浙江省临安市人,出院时,老人插着胃管,四肢功能尚未恢复,不能下床。浙江医院多学科团队组成的老人综合健康评估组对老人进行专业评估。


根据评估得分,一方面为老人停用一些无明显效果、副作用大于治疗效果的药物。另一方面为他制订了个性化的治疗、康复、营养和照护计划,并由团队分工实施。如今老人已经可以坐轮椅了。

对老人的综合评估结果进行管理

浙江医院院长严静介绍,中国老年综合评估主要包括对老年人的智力、有无痴呆、自我照顾能力、吞咽功能、多重用药、四肢功能、睡眠有无障碍等进行评估。医生把患者作为一个整体进行考量,他们根据评估结果,给老人全面的干预和管理,以维护和改善老年患者的功能状态,提高他们的生活质量,回归健康老龄化。


这些老人需要老年综合评估

浙江医院院长严静介绍说:

年龄在60岁以上,

出现生活或活动功能不全(尤其是最近恶化者);

伴有老年综合征;

老年共病;

多重用药;

合并有精神方面问题;

合并有社会支持问题(独居、缺乏社会支持、疏于照顾);

有严重疾病(如疾病终末期、重症病人);

严重痴呆;

完全失能的老人。

目前,无论是医院、社区或是居家养老机构,大家都没有关注老年综合征,比如老年人大小便失禁、营养不良、牙口不好导致食欲不振、睡眠障碍、记忆力下降、容易跌倒等,这些比起传统的高血压、冠心病、糖尿病等更容易被医务人员、患者及家属忽视。


会上,记者还采访了中华医学会老年医学分会主任委员于普林教授,他向记者介绍了老年人的五条健康标准。

专家介绍

于普林:中华医学会老年医学分会第九届主任委员、卫计委老年医学研究所研究员、副所长、北期刊编辑部主任、中国老年学学会老年医学委员会常委、中华医学会北京分会老年专业委会委员。

老年人成功的标志是健康和长寿

于普林:老年人要用生命全程的观点看待自己的一生,应该找回一种自信,很多老人觉得自己老了没有用了。实际上不是老了,不是没有用了,反而是成功了,年纪大的时候,还能保持健康,就是成功。

老年人健康的五条标准

第一条:重要脏器无功能异常

重要脏器(指心脏、肝、肺、脾、脑)基本无功能异常。老年人的范围非常广,60岁到100岁都是老年人,重要的脏器随年龄改变而未导致功能的异常,无重大疾病,就是健康。

第二条:老年人带病生存是一种常态


随着我国逐步进入老龄化社会,我国的人均寿命也在逐渐增加,高血压、糖尿病、高血脂、心脑血管等疾病长期伴随老年人的生活。随着医疗水平的不断提高,带病长期生存也逐渐成为一种常态,只要把相应的指标控制在正常范围内就好。

第三条:认知功能基本正常

老年人的认知功能正常,不是一定要像年轻时一样记性特别好,而是可以满足基本的生活要求和交流需求。处事乐观、积极,保持良好的心态。生活中,老年人还应该积极的参与社会活动,避免孤独。

第四条:生活基本能够自理

生活基本能够自理指的是在日常生活中,能够买东西、做家务、缴费,参与基本的社会活动、社交活动,不用家人或者其他人的照料,这就是成功。

第五条:营养良好,保持良好的生活状态

日常生活中,老年人应多运动,自己能做的事情尽可能自己做,保持良好的营养状态。体重适度,不要太胖也不要太瘦,保持良好的生活方式,不要喝酒、抽烟。

来源:老年之声

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