凉拌花生菠菜粉 凉拌花生菠菜粉
主料:粉丝100克、菠菜300克 辅料:色拉油、蒜、生抽、白糖、苹果醋、花生酱、辣椒油、香菜、花生米 做法: 菠菜洗净,用加了盐和少许油的开水焯至8、9分熟捞出过凉(余温可让其至熟,以防焯熟再捞出后也就过熟了)、控水。 粉丝用水煮透,过凉、控水;大蒜切碎。 凉油下入花生米,用小火慢慢炸酥,捞出放在厨纸上,去掉多余的油后,用一端的厨纸盖在花生上揉搓,去掉花生皮。 取一个碗,调入原味花生酱,加入大蒜碎、生抽、苹果醋、盐等调匀。 菠菜切段,粉丝也剪成小段,与上面的调汁放在一起拌匀即可。
麻辣鸡丝 麻辣鸡丝主料:鸡胸脯肉400克
辅料:蒜、香油、辣椒油、食盐、味精、花椒油、香油、花椒、姜片、料酒 做法: 鸡胸肉洗净放在清水中。 加入花椒、姜片、料酒煮熟。 捞出后放至不烫手即可。 用手将鸡肉撕成细丝,放入盘中。 把蒜剁成泥,加入到辣椒油中,加入盐、味精、花椒油拌匀。 加入少许开水拌匀,过滤料汁淋在鸡丝上即可。
豆豉酱拌金针菇 豆豉酱拌金针菇主料:金针菇250克、粉丝1把
辅料:豆豉、细香葱、蒜、辣酱、植物油 做法: 粉丝用热水泡软。 金针菇去老根洗净后并撕开。 撕开的金针菇放入沸水中煮1分钟捞出后控干水分。 豆豉、大蒜、香葱分别切沫。 锅中放入1茶匙植物油,放入豆豉、大蒜、葱沫小火煸出香味(留些葱绿待用)。 煸出香味后,加入1勺香辣酱炒出红油。 香辣酱炒出红油后,放入泡软的粉丝和焯过水的金针菇,关火。 利用锅里余热拌炒均匀后,再撒上些葱绿提香增色即可。
凉拌魔芋丝 凉拌魔芋丝主料:魔芋丝1盒
辅料:黄瓜、木耳、蒜、小米辣、香菜、食盐、鸡精、醋、生抽、香油 做法: 魔芋丝1盒,黄瓜切丝备用;木耳泡发后切丝备用;蒜切沫;小米辣、香菜切段备用。 将切好的黄瓜丝铺在盘底备用。 锅中放入适量的水烧开后,将木耳丝放进锅里,焯熟后捞出过水备用。 将木耳丝放到盘中黄瓜丝的上面。
锅中加入适量的冷水,然后倒入魔芋丝,再加一小勺盐。大火煮开后,转中火再煮5分钟,捞出过水备用。 将魔芋丝放在盘中木耳丝的上面。 将蒜末、红辣椒放入一个小碗内,加入盐、鸡精、醋、生抽、香油搅拌均匀后,静置10分钟左右。 吃的时候,将碗汁倒在魔芋丝上,然后撒上香菜即可。
凉拌鱼香茄子 凉拌鱼香茄子主料:茄子200克
辅料:细香葱、干辣椒、蒜、香菜、花椒、植物油、食盐、陈醋、生抽、香油、白糖 做法: 茄子洗净后入笼屉蒸熟。 香菜、小葱、干辣椒切小段,大蒜粒切碎。 白糖、生抽、香油、白糖调匀成酸甜味汁。 茄子晾凉后,稍微攥掉水分,撕成条状。 撒上香菜、蒜粒。 炒锅里倒入油,放入小葱段、干辣椒段、花椒粒大火爆香成香辣油。 把香辣油趁热浇在蒜粒上,激出香味。 浇上酸甜味汁,拌匀即可。
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