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比如说不想吃饭，食欲不振，喜欢吃温热的东西，大便稀，四肢容易偏凉的，这种病人都属于脾胃虚寒型。 针对脾胃方面的一些问题，一直流传下来一句话叫肚腹三里留，就是肚子腹部疾病的时候，足三里是第一大要穴，足三里是一个调补作用很强的一个穴位，你就理解它是一根参，吃了能够补气、补血的这么重要的一个穴位。所以说在我们针灸和治病的时候，对于气血不足、脾胃虚弱、气虚的这些病人，足三里是用的非常多的一个穴。 足三里怎么找，在我们膝盖骨外面有个凹陷叫犊鼻穴，足三里在犊鼻下三寸的地方，简便的方法是你四指并拢找三寸就行了。 我们来说说艾灸盒灸足三里。如图所示，这是一个小的艾灸盒，它也是有隔层的，有铁丝网防灰下来烫伤皮肤。把点着的艾条从上端插进去，艾端要求它是正对着足三里这个位置的，它备有绳可以捆起来，像这样绑上一个针灸盒了，艾头正对着足三里，周边直径两个厘米范围都会很热的。脾胃虚弱型的一般艾灸一刻钟左右。 ……………………………………………………………………………… 【新朋友】点击标题下面蓝色字“健康每一天”关注。 |
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