清明艾灸强脾胃---谢锡亮艾灸

清明艾灸强脾胃

时间：2011-3-28 16:24:49  来源：本站原创  点击：108

二十四节气中又是节气又是节日的只有清明。       这时大地逐渐清气上升，同时也是人体阳气升发的难得时段。此时体内肝气随着春日逐渐加深，而在清明之际达到最旺。中医认为肝属木，木生火，火为心，在此节气中心脏会过于旺盛，所以这一阶段也是高血压的易发期。       其次，旺木更易克土，土属脾，所以还要保护好我们的后天之本——脾胃。艾灸保健尤为重要，另外饮食及起居同样重要。饮食应忌葱、姜、蒜、白酒等，起居宜早睡早起。如果注意把握符合自然的饮食起居及节气调理，于身体和精神都是很有益处的。