|
【导读】 年假刚过，可是过年的气氛还没过去，各种聚会、大餐逐渐到了尾声，但是这胀胀的肚子，可真没消停。该怎么办啊？小编在这个时候又想来了我们最最亲爱的己安先生，赶紧给你大家支一个招~ 为啥会腹胀？？ 大家可以看一下自己的手，手上中心位置颜色偏青紫的亲们，（血管也算哦）这就是脾胃功能比较虚的表现，这样的人，一定注意平时不要过饥过饱。 我们的脾胃就好像是食物的加工处理处一样，食物进到胃里，先要脾胃的运化，才能转换成我们身体能利用的能量。 而大吃大喝增加了脾胃负担，导致脾胃的运化力下降，就像是给一个正在转动的轮子，上加了无敌重的东东，转起来肯定就慢了啊。 那么问题来了，如果腹胀了该怎么办呢？小编有我们的己安先生的支招，这里给大家送福利咯~ 腹胀有何妙招？ 方便小艾灸，解决胀肚肚 艾灸时间：饭后半小时内 穴位：中脘穴 取穴：中脘穴属任脉，位于腹部正中线，胸骨下端和肚脐连接线中点，脐上4寸。 功效：促进脾胃的运化力，促进消化 小tips：很多妹子知道艾灸，可是不一定知道艾灸要喝水这回事哦。 为了保证身体的津液水平，艾灸前后，一定要注意都要喝一杯稍微有点烫嘴的热水，艾灸的过程中如果要喝水，也一定是热水哦 丸子出场，肚胀消光 可以用附子理中丸+大山楂丸，每种两丸，饭后嚼服 生姜桔皮饮，好喝又消食 做法：取陈皮5克，生姜2片，加适量红糖，用沸水冲泡，代茶饮即可，一次一杯，一天两到三次即可。 功效：暖胃助消化 |
|
|
