面条应该是大多数妈妈的拿手绝活了吧~制作超简单,下点面条搭配一些蔬菜和肉,快手又营养。每当没时间想偷懒的时候,总是会给宝宝做面条,我家就经常以面食为主。 今天,我们就按月龄来盘点一下, 快手面条食谱的制作 No.1、6-7月龄 辅食添加初期 宝宝吃不了面条 所以后台没有这个月龄段的面条食谱 /(ㄒoㄒ)/~~ 但是有一种方法可以让宝宝吃哦 那就是将面条煮好后打成糊糊 给宝宝尝试之前 先确定宝宝对里面所有食材不过敏哦 No.2、8-9月龄 这个阶段 宝宝可以可以吃面条啦~~ 不过太长的面条可不行 可以给宝宝吃那种特别短的粒粒面 煮的时候煮软一点 再放一些蔬菜、肉之类的即可 ------ 西葫芦碎炒粒粒面 萌煮达人@家有馋宝:新鲜的西葫芦味道清香鲜美,且富含水份,有润泽宝宝肌肤的作用,尤其适合寒冷干燥的冬季给宝宝食用。同时西葫芦中含有大量的维生素C、葡萄糖等营养物质,其钙的含量也很丰富。用来给宝宝做辅食,真是不错的选择! 食材 西葫芦 适量 粒粒面 适量 虾皮粉 适量 核桃油 适量 步骤 1、西葫芦切碎丁,待水快开时,放入粒粒面煮至八分熟 2、切好的西葫芦碎和八分熟的粒粒面 3、炒锅放入核桃油,一点点就好,油热放入西葫芦碎翻炒至泛黄色 4、加入高汤或清水,少量的即可 5、同时放入粒粒面进行翻炒,大火收汁 6、最后放入适量虾皮粉,搅拌均匀即可 No.3、10-12月龄 这个阶段宝宝的面条可以稍微长一点 用中等长度的面条 还可以给宝宝尝试各种蔬菜汁做的面条 既赏心悦目又营养美味 当然面条除了煮还可以煎着吃哦 比如面条煎饼 ------ 牛肉西蓝花面条煎饼 萌煮达人@跳跳糖麻蜜:糖妹很喜欢吃面条,但是只喜欢吃清水煮面条,加了肉,蔬菜通通挑出去,心情好了吃点儿,心情不好就扔掉。所以我用面条搭配肉和蔬菜,做成面条煎饼,就可以面条,肉和蔬菜一起吃啦! 食材 牛肉 20g 鸡蛋 2个 西蓝花 1朵 奶酪 5g 细面 1小把 步骤 1、面条掰成短条,放入锅内煮至八分熟,然后捞出备用,水分尽量控干 2、西蓝花焯水后切碎末,牛肉剁成肉泥 3、两个鸡蛋打散,搅打成蛋液 4、预热不粘锅,倒入少量油,然后将牛肉和西蓝花放入,翻炒至牛肉变色 5、然后将提前煮软的面条放入锅内 6、接着倒入鸡蛋液 7、最后撒上一层奶酪碎末,待一面凝固后翻面,煎至两面熟透即可 8、完成了 No.4、1岁以上 宝宝的咀嚼能力大大提高了 可以吃炒面、拌面、焖面、凉面…… 除此以外,妈妈们还可以来点面条小创意 ------ 面条披萨 萌煮达人@宝宝健康食谱:叫做面条还是披萨?这都不重要!娃!娃!爱!吃!!! 食材 面条 适量 鸡蛋 1-2颗 五花肉 适量 红椒 四分之一颗 青椒 四分之一颗 玉米 少量 奶酪丝 适量 步骤 1、五花肉,青椒、红椒(甜的噢)分别剁碎。 2、面条煮熟,过下凉开水。 3、把面条,五花肉,鸡蛋,放入模具里。鸡蛋的多少由面条决定,打匀之后蛋液要包裹住面条,如下图。 4、撒一层玉米粒。 5、撒青椒,红椒、奶酪丝。包上保鲜膜,大火蒸15分钟。 6、直接食用,或者切成方便宝宝拿取的小块。 |
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