蜂蜜加它，每天喝一杯，护肤美容，清热解毒

　　中医认为，蜂蜜搭配着喝会更好，不仅美容养颜，还能排毒防病。今天为网友们推荐一下几种搭配，可以学习一下。

　　蜂蜜的功效与作用：护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等。

　　蜂蜜和枸杞

　　常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体的免疫力，预防视力下降，经常玩手机和用电脑的网友可以常喝，枸杞护肝明目枸杞中含有含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等，这些物质是眼睛的必需品，因此有明目的作用，枸杞在古代还用于治疗肝血不足所引起的视物昏花和夜盲症等。

　　蜂蜜和大蒜

　　蜂蜜泡大蒜有降血脂的功效，高血脂的人可以常喝。

　　大蒜是很好的营养品，它的营养价值高于人参，位列保健品之首;除含有较多的蛋白质、糖及维生素c和钙、铁等无机盐外，还有很强的杀菌能力。因此，大蒜除了是调味品、能助消化、增食欲外，又是防病治病的良药。

　　蜂蜜和生姜

　　生姜泡蜂蜜能清热解毒，养肝护肝。

　　生姜：性温味辛，具有解表散寒、祛寒健胃、温经活血等功效。现代医学证明，生姜含有姜辣素、姜烯酮等多种挥发性物质，对心脏和血管有刺激作用，能引起血管扩张和中枢神经兴奋，使全身有温热感觉。生姜也含多种营养成分，素有“朝食三片姜，如喝人参汤”之谚语。

　　蜂蜜和柠檬

　　提高记忆力，常喝蜂蜜还能改善眼周皮肤，祛除黑眼圈。

　　柠檬是美容圣品，水果之王， 柠檬中含有多量的柠檬烯、苦素、枸椽酸和维他命ABCDE等物质，具有消除疲劳、改善肌肉工作能力以及活化皮肤表皮细胞等多重保健功效。 柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽。

　　网友们你们平时是用什么搭配蜂蜜一起喝的呢?现在市面上的蜂蜜真真假假，假假真真，网友们要谨慎挑选了。