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碱性食物与酸性的食物相比更益于瘦身！为什么呢？因为碱性食物进入人体后，参加体内代谢，帮助产生二氧化碳和水排出体外，让体内避免脂肪堆积。下面就来介绍下脂肪最怕的这4种“碱性食物”，每天吃点，让你欲胖不能。 薏米红豆 许多长得胖的人都会出现腿部的肉多的现象，这是因身体水肿导致的，像正常减肥方法是很难改善这情况的，所以先要进行消水肿的问题，薏米有很好的水肿作用。趣泡坊红豆薏米茶可直接冲泡饮用，方便省时，趣泡坊红豆薏米茶还有除湿补血作用。 大麦青汁 青汁是从日本刮起一种瘦身食物，有“碱性之王”的称谓，趣泡坊青汁主要采用是大麦的嫩芽，被很多的明星网红推荐过。青汁不光有“碱性之王”的称谓，还富人体不可缺少的膳食纤维，蛋白质等人体所需的营养素。 绿豆 这是夏天里不少人极爱的食物，绿豆汤、绿豆粥、绿豆沙等美食除了慰藉吃货们的胃之外，吃这些绿豆美食还可瘦身哟！绿豆有清热解毒作用。绿豆之中有球蛋白和多糖，能促进体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收，达到瘦身目的。 土豆 很多人对土豆有些误解，认为土豆淀粉多，热量高，其实土豆是一种碱性素菜，而且肠胃对土豆的吸收比较慢，可延长饱腹的感，还可帮助带走些油脂，所以瘦身时可吃土豆。 此文章为趣泡瘦身网(www.qupaoo.com)原创，如有转载，请注明出处！ |
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