血栓脱落之前，患者们都做了什么？请把此文分享给你身边人

本文医学专业指导：国家级健康管理师 文君

论岐黄之道，谋苍生之福，欢迎走进“精诚名医汇”。列位看官，说起血栓脱落后堵塞血管，这可是一件顶顶可怕的事情。临床上，因为此事而导致心血管病、脑血管病的患者，比比皆是。而这些患者在发病之前，到底做了些什么呢？今天，我们就来为你详细说上一说。

1，长时间处于静止状态后，突然变换体位。

长时间静止，比如说长时间的坐飞机、坐火车、卧床等，容易让血液黏稠更加严重，血栓形成几率更大。而忽然地变换体位，比如突然站起来或坐起来，会给血管以刺激，可能就让血栓脱落，危害、肺、心、脑等重要脏器。这一点已经是不少悲剧出现的导火索，我们绝不能忽视。

2，因为闹心、烦躁，在短时间内大量吸烟。

很多人在遇到困难、烦心事的时候会接连吸好多烟。其实，这样做容易让血管不堪其重。短时间内大量吸烟会让我们的血压忽然升高，甚至有加重血管痉挛的可能。在这两重因素的影响下，我们的血栓就有可能忽然脱落，带来致命一击。

3，经常大量饮酒，而且在喝酒的时候喜欢和人争论，或兴致高昂，或高谈阔落。

适量饮酒对身体有益，大量饮酒则势必带来伤害。研究发现，大量摄入酒精会抑制脂蛋白脂肪酶，促使肝脏合成前β脂蛋白，血中β脂蛋白消失减慢，甘油三酯上升，促进动脉粥样硬化形成。同时，如果在喝酒的时候兴奋、血压波动，就特别容易造成血栓的脱落，导致意外发生。

4，早晨用力排大便。

早晨刚刚起床的时候，血压水平正在经历变化，血液粘稠度比较高。这个时候如果过分用力排便，会导致腹压忽然升高，诱发血栓脱落。所以，中老年、老年人，以及有动脉硬化和高脂血症的人，务必保持大便的畅通。这是无数患者用生命换来的经验教训。

5，亲热的时候搂主对方的脖子，或者在对方脖子上狂吻。

请注意，无论什么时候都不要这样热情。现代人发生颈动脉血栓的几率很高。如果此时用上述方式施加外力，特别容易让血栓忽然脱落，直接进入脑血管，造成脑卒中。这样的例子在临床上已经屡见不鲜了。大家一定要小心。

6，接受不专业的按摩服务，或者按摩过于用力，发力突然。

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说句实在话，血栓这东西存在于血管里，在没有外力作用下，是很难脱落的。但是如果有外力，那就不好说了。这个外力最常见的来源之一，就是按摩，尤其是忽然接受用力很大的按摩。因此，有动脉硬化、高脂血症的人，务必要慎重对待各种按摩服务。

7，在炎热的环境中忽然走进气温较低的空调房间。

炎热的夏季，在户外走进开了空调的室内，这对于人来说是一件危险的事情。在低温刺激下，我们的血管会发生痉挛、收缩，令血管内的血栓有可能脱落下来，给人造成极大危害。这是夏季诱发心脑血管病的最常见诱因之一。

8，连续熬夜3天以上。

许多血栓脱落导致心脑血管病的患者，在发病之前都有过熬夜的历史。研究表明，熬夜时，人长期处于应激状态，不断分泌肾上腺素等激素。如果持续三天熬夜，我们的血管收缩异常就会十分明显，血液流速变慢，血管压力很大。这就为血栓的脱落埋下伏笔。

9，在相当长一段时间里处于焦虑、抑郁的状态。

已经有无数实验和临床观察发现，焦虑、抑郁的情绪长时间存在，会通过影响人体内分泌环境的方式来伤害血管，增加血栓脱落、堵塞血管的可能。所以，为了让血栓安分守己，我们还是应该开心点。