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男人最怕别人说他肾虚，更在乎这词在媳妇的嘴巴出来，在乡下人们叫成肾亏，一个人肾亏代表男人没了魅力，变成软男，战斗力极差，对于一个家庭怎能少的了夫妻生活呢，所以在这方面男人大打折扣了！ 男人肾虚其实自己是罪魁祸首，什么都没有个度，不节制，导致年纪上来后就发现各种虚，这简直就是自虐了！
一、男人肾虚的表现 1.容易倦怠，对饮食以及其它生活上的事情都不感兴趣，而且开始变得沉默起来！ 2.盗汗，总是出虚汗，用手去摸背上的汗都是冰凉的，也有人叫这是冷虚寒，就是肾虚导致的！ 3.夫妻生活不上心，甚至会举不起来，或者是草草完事了！
5.尿频尿急，肾虚的人就会控制不住神经系统对排尿的控制能力，膀胱极为敏感！
二、补肾食材 1.牡蛎：中含有大量矿物质以及微量元素锌，帮助提高系统免疫力，提升性欲、治疗肾虚遗精、强肝解毒、恢复疲劳、提高免疫。
2.鲍鱼：鲍鱼富含谷氨酸，点、维生素A、还含有“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞，帮助人养阴、平肝、益肾固肾、提高精子活性及浓度！
3.牛鞭：牛鞭富含雄激素、蛋白质、脂肪，可补肾扶阳，主治肾虚阳萎、遗精、腰膝酸软等症！
5.老雄鸭冬虫夏草汤 配方：冬虫夏草15克、老雄鸭1只，姜片适量 制作：将鸭去毛洗干净，不用切开，把洗干净的冬虫夏草放进处理干净的鸭腹里，将鸭和姜片放入瓦锅，放入适量的水。熬煮至2小时后加入调料即可食用！
6.杜仲猪腰汤 原料：杜仲末12克、猪腰1个、枸杞 做法：买猪腰先叫别人切开把中间白色的切掉，因为白色的东西是肾上腺，味道骚味重，吃进去对人体有伤害，所以买回家里洗的时候一样要多检查把剩余没切干净的搞掉，接着再拌入杜仲末和枸杞，用荷叶包住，煨熟后即可食用。
男人肾虚会失去尊严，女人肾虚会毁掉容貌，所以无论男女都要养护我们的肾脏！你好他也好！ |
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