中医认为,神阙穴(即肚脐)是一个具有治病作用的重要穴位。神阙穴又称“气舍”、“下丹田”、“命蒂”。 早在上古时期,古人为了生存即以原始的针灸、热熨、敷贴、按摩等手段进行脐疗。春秋战国时期的帛书《五十二病方》中就记载了包括肚脐填药、敷药及灸脐等法。《黄帝内经》更是将脐疗上升到了理论。 现代研究证实:神阙养生具有显著的抗衰老,调节生理功能和提高免疫功能的作用,特别对慢性炎症性疾病和功能失调,衰退性疾病疗效尤为显著。 第1步:仰卧位或正坐位; ①温补脾肾,回阳救逆 ②调理脾胃,理肠止泻 ③熄风开窍,宁心安神 ④交通心肾,制约膀胱 ⑤温经通络,祛风除湿 ⑥调和气血,调补冲任 神阙穴常用的治疗方法主要有外敷填脐、拔罐、艾灸、推拿等。但艾灸法是最简单、效果最佳。 灸法治病,《黄帝内经》早已提出,并认为它与针灸治病一样重要,且能弥补针刺治病的不足,即:“针所不为,药之不到,灸之所宜”。 用艾条或艾灸仪艾灸神阙穴,通过温热刺激及药物的作用,经过经络的传导,达到温通气血、扶正祛邪的治疗疾病和预防保健的效果。 《本草纲目》称“艾叶纯阳也,可取太阳真火,可回垂绝元阳,灸之则透诸经,而治百种病邪, 起沉疴之人为康泰,其功亦大矣”。 而神阙穴又位于人体之中央,其上为阳,其下为阴,介于阴阳二者之间,具有“上至泥丸,下至涌泉”之效,又为先天之本源,后天之根蒂,是生命之根,
1、艾条直接灸 用艾条灸比较简单,可以到药店买到艾条,点燃艾条后对准神阙穴,距离神阙约 两厘米,以皮肤感到温热舒适能耐受为度,时间10~15分钟即可。 2、神阙隔姜(或隔盐)灸 隔姜灸 将鲜姜切成直径大约2~3cm,厚约0.2~0.3cm的薄片,中间以牙签刺数孔,然后将姜片置于盐上。将艾柱放于姜片上点燃,稍感灼痛,即应更换艾柱。 一般可灸3~9壮,或者直接用点燃的艾条对准神阙穴隔姜灸。时间10~30分钟即可。 此法有回阳、救逆、固脱的作用,适用于急性腹痛、吐泻、痢疾、四肢厥冷、淋病、脱症等。 隔盐灸 用食盐作隔垫物而施灸的一种方法。由于食盐咸寒,入胃、肾、大小肠经,有涌吐、清火、凉血、解毒之功效。隔盐灸时可将纯净干燥的或者炒过的食盐填平肚脐,用艾条灸之。 |
|