湿气重的人常常会有胸闷的感觉,想长呼一口气才舒服,身体特别疲乏,懒得活动,有头昏脑涨之感,易困倦,记忆力减退。其实这一点不难解释,古人说“脾气一虚,肺气先绝”,说明脾气虚到一定程度,肺金失养,就容易出现精神状态不佳的表现。 我是水肿很严重的人,早晨刚起来时纤细柔弱的双腿,半小时不要,就变成两根粗苯的大棍子简直没法看,明明我也是有小细腿的人,后来通过多方面努力打听到了一个有效方子,所以我坚持喝没想到效果是如此的好。 这一物美容养颜方子不仅可以祛湿、消肿、美白还有补血的功效,很多人喜欢加砂糖或冰糖调和,但,本姑娘觉得,还是加红糖最好吃。 红豆茯苓莲子汤的做法 1、茯苓掰小块,和红豆泡两至三小时,莲子泡一小时 2.全部材料倒进电高压锅,加水11碗,选粥功能 3.喝时加二号糖,没有就用冰糖代替吧。二号糖不上火,大超市有售,比如太港、太古紫色包装的淡黄色砂糖 小贴士 1.每日一碗,别吃多。做零食,或者替代某餐的淀粉。我是晚餐当主食吃一碗。 2.这是一人大概一周的分量。放冰箱冷藏,最好分出几份来冻在冰箱,时间长了坏掉就不好了。 3.重在坚持。 4.胃有问题的人可以先喝这个养好胃,就可以尝试喝姜汁了.(以上文章转载网络,抛砖引玉,仅供参考,非专业人士,最好在当地专业医师的辩证指导下使用以上药方) |
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