|
《避风塘虾仁》 作者：Cp养生美容食谱 创建时间：2016-02-08 12:12:40 用料： 虾仁 200g 蒜 1个 花椒 1先把 干红辣椒 2个 面包糠 适量 蛋清 半个 黑胡椒粉 适量 盐 适量 菜籽油 适量 步骤： 0. 准备材料：虾仁200g，蒜1个，花椒1小把，干红辣椒2个，面包糠适量，蛋清半个 1. 虾仁洗净，挑沙线，用厨房纸吸掉虾仁上多余水分，加入蛋清，黑胡椒粉和盐腌制20分钟 2. 干红辣椒切成辣椒末，蒜切成蒜末 3. 锅烧热，倒入菜籽油 4. 倒入虾仁翻炒变色，盛出 5. 锅再次倒入菜籽油，放入蒜末，辣酱末和花椒炒出香味 6. 加入面包糠稍微翻炒一下 7. 加入刚炒过的虾仁，翻炒均匀，即可出锅 8. 好吃的避风塘虾仁，喷香美味，停不了口 |
|
|
