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百合莲藕梨汤 食材：百合、莲藕、梨、冰糖、枸杞 蜂蜜。 做法： 1、将百合、莲藕、梨洗干净，切成块状，放置在盘子中。 2、把枸杞洗干净，放在一边。 3、把切成块状的莲藕，放在锅中煮5分钟。 4、察觉到莲藕发软之后，再加入百合、梨子，再次进行熬煮，时间控制在10分钟。 5、水沸腾了，加入洗干净的枸杞，小火煨煮5分钟。 6、把汤水放置在外面，温度冷却在80度，加入少量的蜂蜜，即可食用。 喝百合莲藕梨汤能够有效的润肺止咳、清心安神，对于天热时引起的燥热有很好的治疗，还能够有效的活血散瘀，对于清烦解渴、滋阴养胃也有一定的功效。
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