材料:鲜百合1个,莲藕50克,香梨1个,枸杞少许。 调料:冰糖适量。 做法 1・准备好所有的食材。鲜百合洗净拨片,莲藕去皮切片,倒入汤锅中。 2・加盖大火煮上5-8分钟。然后加入冰糖。 3・加入去皮切片的香梨。继续煮上8-10分钟。 4・放入少许的枸杞。煮开关火。 小贴士: 鲜百合要一片片拨开洗净。 如果没有可用干百合代替,不过煮至的时间要稍长一些。 冰糖量可随意,煮好后也可加蜂蜜食用,润肺效果更佳。 |
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