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▲ 每天上午 10:00 打开电视 锁定山东卫视《大医本草堂》 您的健康管家正在为您守候 【本期导读】： 吃何首乌生发竟然吃出肝衰竭？ 要想补肝护肝，可是方法不对，后果非常严重。我们日常普遍的养护方法，到底是养肝还是伤肝？ 本期《大医本草堂》特邀首都医科大学附属北京中医医院，主任医师——刘汶主任，教您认识生活养肝误区，还有养肝代茶饮送给您！  刘汶 主任医师 首都医科大学 附属北京中医医院 长按下方二维码 百度一下 详细了解专家信息 点击文章底部“阅读原文” 可向刘汶主任提出您的健康问题 【擅长治疗】胃食管反流病、功能性消化不良、功能性便秘、功能性腹泻、肠易激综合征、脂肪肝、酒精肝、病毒性肝炎、药物性肝炎、自身免疫性肝病以及慢性复发性口腔溃疡、慢性胆囊炎、慢性胰腺炎、溃疡性结肠炎等疾病。 真实病例：生发不成反伤肝  何首乌有乌发、生发的功效，但使用过多、过久容易造成肝损伤。  肝脏是一个沉默的器官，它没有痛觉神经， 早期肝病往往没有明显症状，所以肝病一旦发现基本上都是中晚期。 刘汶主任提示： 肝脏的代偿能力很强，30%的肝细胞即可维持肝脏功能。当肝细胞受损严重，会出现肝心脑病，肝脏综合征，消化道大出血等危及生命的表现。 生活中养肝误区  误区1：滥用药物  是药三分毒，药物性肝损伤已成为一个不容忽视的问题，这其中滥用中药，感冒药，抗生素，已成为造成肝损伤的重要原因。  【药物使用误区】 三七和土三七，都具有活血化瘀，止痛的作用。土三七具有很大的毒性，长期运用会导致肝衰竭。 刘汶主任提示： 长期不恰当的使用药物会造成严重的肝损伤。成分相同的药物叠加使用，容易引起中毒。 在服用药物时，一定要慎之又慎，遵医嘱，正规用药。 误区2：化妆品、染发剂  部分劣质化妆品，染发剂里面可能含有汞、铅等化学成分，汞可以达到美白，嫩肤的效果，但如果过量，会引起皮肤中毒进入体内，出现肝功能受损的情况。 误区3：保健品  由于很多保健品不清楚产品成分，盲目服用容易造成药物性肝损伤。  桑葚具有养肝的作用，平常可以多食用一些作为保健。 刘汶主任提示： 正常均衡的饮食情况下，不会出现某种营养物质的缺乏和营养不良。如果想要服用保健品一定要在正规渠道购买，同时还要咨询相关的医护人员。 误区4：以形补形 动物肝脏含有很多毒素，以及大量的胆固醇，长期食用容易引起毒素堆积，脂肪肝等疾病。吃肝补肝的说法是没有道理的，千万不要无节制的食用动物肝脏。 中医识眼辨肝脏 中医讲肝开窍于目，眼睛不仅是心灵的窗户，更是肝脏的窗户，眼干，眼涩，眼疲劳等问题，都与肝脏有着密切的联系，可以通过眼部的一些变化，发现一些肝脏的蛛丝马迹。 生活养肝注意事项 【1】睡好觉 中医讲：人卧血归于肝，肝主藏血。肝脏在十一点到三点的时候，要平卧睡觉，血才能归于肝脏。 【2】吃好饭 肥甘厚腻、油煎油炸、烧烤、热性食物等尽量不要吃。男性不要吸烟喝酒，因为烟酒会导致体内湿热过重，湿热会伤肝伤脾。忌暴饮暴食，注意吃饭规律性。 【3】适当运动 经常运动，可以预防脂肪肝。 【4】控制情绪 大怒伤肝，经常生气、憋气、闷气容易导致肝气郁结，保证愉悦的心情有利于养肝。 养肝代茶饮 【做法】取枸杞、红枣、当归各5-10克，热水冲泡代茶饮。 【功效】具有滋补肝肾的作用。 下期看点
经常胃疼胃胀、恶心干呕，竟查不出是何原因，胃与其它脏腑又有着怎样的联系？究竟是什么原因导致了长期胃疼胃胀，如何调理胃部不适？ 下期《大医本草堂》邀请刘汶主任传授养胃高招，调理脾胃虚弱有疗效！ 温馨提醒 您有肝脏疾病的情况出现吗？ 您想了解有关中医治疗肝病的方法？ 您还想向刘汶主任提出更多的问题？ |
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