▲ 每天上午 10:00 打开电视 锁定山东卫视《大医本草堂》 您的健康管家正在为您守候 【本期导读】: 吃何首乌生发竟然吃出肝衰竭? 要想补肝护肝,可是方法不对,后果非常严重。我们日常普遍的养护方法,到底是养肝还是伤肝? 本期《大医本草堂》特邀首都医科大学附属北京中医医院,主任医师——刘汶主任,教您认识生活养肝误区,还有养肝代茶饮送给您! 刘汶 主任医师 首都医科大学 附属北京中医医院 长按下方二维码 百度一下 详细了解专家信息 点击文章底部“阅读原文” 可向刘汶主任提出您的健康问题 【擅长治疗】胃食管反流病、功能性消化不良、功能性便秘、功能性腹泻、肠易激综合征、脂肪肝、酒精肝、病毒性肝炎、药物性肝炎、自身免疫性肝病以及慢性复发性口腔溃疡、慢性胆囊炎、慢性胰腺炎、溃疡性结肠炎等疾病。 真实病例:生发不成反伤肝 何首乌有乌发、生发的功效,但使用过多、过久容易造成肝损伤。 肝脏是一个沉默的器官,它没有痛觉神经, 早期肝病往往没有明显症状,所以肝病一旦发现基本上都是中晚期。 刘汶主任提示: 肝脏的代偿能力很强,30%的肝细胞即可维持肝脏功能。当肝细胞受损严重,会出现肝心脑病,肝脏综合征,消化道大出血等危及生命的表现。 生活中养肝误区 误区1:滥用药物 是药三分毒,药物性肝损伤已成为一个不容忽视的问题,这其中滥用中药,感冒药,抗生素,已成为造成肝损伤的重要原因。 【药物使用误区】 三七和土三七,都具有活血化瘀,止痛的作用。土三七具有很大的毒性,长期运用会导致肝衰竭。 刘汶主任提示: 长期不恰当的使用药物会造成严重的肝损伤。成分相同的药物叠加使用,容易引起中毒。 在服用药物时,一定要慎之又慎,遵医嘱,正规用药。 误区2:化妆品、染发剂 部分劣质化妆品,染发剂里面可能含有汞、铅等化学成分,汞可以达到美白,嫩肤的效果,但如果过量,会引起皮肤中毒进入体内,出现肝功能受损的情况。 误区3:保健品 由于很多保健品不清楚产品成分,盲目服用容易造成药物性肝损伤。 ![]() 桑葚具有养肝的作用,平常可以多食用一些作为保健。 ![]() 刘汶主任提示: 正常均衡的饮食情况下,不会出现某种营养物质的缺乏和营养不良。如果想要服用保健品一定要在正规渠道购买,同时还要咨询相关的医护人员。 误区4:以形补形 ![]() 动物肝脏含有很多毒素,以及大量的胆固醇,长期食用容易引起毒素堆积,脂肪肝等疾病。吃肝补肝的说法是没有道理的,千万不要无节制的食用动物肝脏。 中医识眼辨肝脏 ![]() 中医讲肝开窍于目,眼睛不仅是心灵的窗户,更是肝脏的窗户,眼干,眼涩,眼疲劳等问题,都与肝脏有着密切的联系,可以通过眼部的一些变化,发现一些肝脏的蛛丝马迹。 生活养肝注意事项 ![]() 【1】睡好觉 中医讲:人卧血归于肝,肝主藏血。肝脏在十一点到三点的时候,要平卧睡觉,血才能归于肝脏。 【2】吃好饭 肥甘厚腻、油煎油炸、烧烤、热性食物等尽量不要吃。男性不要吸烟喝酒,因为烟酒会导致体内湿热过重,湿热会伤肝伤脾。忌暴饮暴食,注意吃饭规律性。 【3】适当运动 经常运动,可以预防脂肪肝。 【4】控制情绪 大怒伤肝,经常生气、憋气、闷气容易导致肝气郁结,保证愉悦的心情有利于养肝。 养肝代茶饮 ![]() 【做法】取枸杞、红枣、当归各5-10克,热水冲泡代茶饮。 【功效】具有滋补肝肾的作用。 下期看点 经常胃疼胃胀、恶心干呕,竟查不出是何原因,胃与其它脏腑又有着怎样的联系?究竟是什么原因导致了长期胃疼胃胀,如何调理胃部不适? 下期《大医本草堂》邀请刘汶主任传授养胃高招,调理脾胃虚弱有疗效! 温馨提醒 您有肝脏疾病的情况出现吗? 您想了解有关中医治疗肝病的方法? 您还想向刘汶主任提出更多的问题? |
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