如果这时再有人叫你一声“黄脸婆”，估计什么心情都没有了。中医认为，这都是因为你的肝经不通导致的。肝经不通，毒素入侵 肝为“人体的将军”，这位将军的任务就是率领“军队”，抵御体内累积以及体外不断入侵的毒素。 如果肝经出现了异常，身体会呈现各种不适的症状： 腰部僵硬 眩晕 血压不稳 易怒 胸闷气短 肚子胀 腹部隐痛 口干 面 黄 月经不调…… 解决这一系列的问题看上去比较费劲 其实，只需要你动一动手 每天揉大腿内侧 每天揉大腿内侧，就是在按揉肝经的重要部位。 具体如何按？ 1、妙用擀面杖 1、 用擀面杖，从大腿根部开始敲打，一直敲打到膝盖处的关节前。力量要由小变大，逐步增加力度。力量控制在自己能够承受的范围内。 2、一面敲完之后，再继续敲打另一条腿的同样部位。各敲10分钟左右即可。 2、睡前揉一揉大腿内侧 如果不用擀面杖，也能用手疏通肝经 方法很简单 用掌根从大腿根部推至膝盖处。也可握拳后，用四指的第二个关节向下推。每次推300下。 如果觉得疼痛，或者怕划伤皮肤，也可涂一些肥皂或者其他具有润滑作用的油脂。 每天用上面的方法揉大腿内侧，你会发现自己血压稳了、气色好了、身体越来越强壮，心情也变好了！ 另外 大家如果有什么健康小疑问 可以像以下几位粉丝一样 在我们的文末留言区留言 我们会第一时间回复大家 精彩预告抢先看 明天16:55，《经视养生会》邀请浙江大学食品科学与营养系的朱加进教授讲述《蚝与虾的是是非非》。 想要关注更多节目 可以点击 经视养生会公众号左下方的“看电视” 直接观看节目视频 浙样红更多精彩 我会告诉你点击蓝字就可以直接阅览么？ 1这6种家常菜，一吃血糖就飙升！估计很多人天天在吃！ 2一家三口吃炒鸡蛋都中毒了…这样保存鸡蛋大错特错！ 33岁就近视了，原因竟是爱吃这个！看完你还敢给孩子吃吗? 资料来源：健康养生、网络等 整理编辑：leo 《经视养生会》是浙江经视一档健康养生类的专业访谈节目。跟专家零距离接触，享受养生的私人订制。你的健康不需要加特效，别忘了每天下午16：55，我们在浙江经视准时相见。你，约吗？ |
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