抑郁症究竟能不能被治愈？抑郁症究竟该怎么治疗？

有网友问恩恩医生“我得了抑郁症究竟能不能治愈？那有哪些治疗抑郁症方法？我治疗的时候又该选择那种治疗方式比较合适？”恩恩医生就这些问题一一解答。

1）在什么时候抑郁症患者需要求助呢？

• 如果你发觉自己有抑郁倾向，并且已经影响到了正常的生活和工作，以及对家人、朋友的感情；

• 当你抑郁的感觉比平常更差，并且没有好转的迹象；

• 当你觉得生无可恋，还不如死了算了，或者觉得自己就是个累赘，身边的人没有了你会生活的更好；

• 当通过自己努力对抗抑郁症，但你的情况却没有好转。

2）抑郁症能被治愈吗？

恩恩医生告诉大家：抑郁症是可以治疗并且也可以治愈的。

抑郁症是大脑神经递质浓度失衡的结果。抑郁症可以到精神科心理科选择合适的抗抑郁药物控制好病情。尽管有些人一生中会多次复发，但也有相当一部分人只会有一次发病。考虑到抑郁症的复发概率比较高，建议患者在病情稳定后最好维持服药一定时间。

当然，研究显示有抑郁症家族病史的人复发的几率高于没有家族病史的人首发的几率，所以抑郁症患者在治愈后还是要密切关注自己的身体心理健康，防止复发。如果感觉有复发的迹象及时的联系自己的主治医生，及时控制病情的波动。 抑郁症与成长个性有关,发病取决于个体心理素质与神经代偿能力，关注自己的心理及时调节心理平衡有利减轻药物的副作用和避免抑郁症的复发。

怎么有效的预防抑郁症的复发，详情见往期文章链接《抑郁症容易复发怎么办？做好这10点，让抑郁症不再复发》

3）治疗抑郁症的方法都有哪些？

心理治疗

抑郁症的心理治疗并不只是单纯的和心理医生聊天就能把你的抑郁症给治好，它是一个学习和自我发现的过程。心理医生会教你如何识别认知歪曲，协助抑郁症患者处理自己的情绪，并学习用更为理性的思维替代非理性的思维，改变TA们思维方式和找出应变方法。这是一个长期的过程，需要耐心和不断的练习。（这个过程主要由心理学专业人员和受过专业训练的心理治疗师提供。）

药物治疗

至于药物，很多抑郁症患者多少都有些抵触。抗抑郁药通过调整大脑内某些化学物质的浓度，能够帮助抑郁症患者应付抑郁情绪，但它并不是镇静剂。抗抑郁药是有效的不是说药物可以让抑郁症患者快乐起来，而是它可以缓解你的症状，可以减轻你的焦虑和抑郁的症状，让你的情绪不要停留在谷底，从而让你有精力逐步恢复正常的生活。

打个比方，如果抑郁等同于把你困在井底，抗抑郁药的作用就是帮助把你的头浮出水面，让你有喘息的机会，同时可以让你有力气在自己或在别人的帮助下从井里出来。

当然，找到对自己有效的药物需要一定的时间，因为每个人对药物的反应都不一样。（比如有的人吃舍曲林效果比较明显，有的人吃了效果不是很显著。）同时，你要知道抗抑郁药它并非立即起效，服药后的 2-3 周内可能不会觉察到情绪上的改善，很多时候大部分抗抑郁药要4~6周才能开始起效，所以可能你等了6周才发现这个药物不适合自己，然后换药，又要等六周。药物多少会有副作用，但你的身体耐受性提高之后（人体对药物反应性降低的一种状态，说白了就是你的身体适应了药物的副作用）副作用通常会逐渐消失。至于什么时候停药，你要和自己的主治医生商量，千万不要自己私自停药！因为这很有可能造成抑郁症的复发。

首次抑郁发作的患者， 第一次断药，大约有50%复发的可能；第二次断药，复发率约70%~80%；第三次断药复发的几率是百分之百。发病的年龄越大，复发次数越多，再次复发的危险性也越高。恩恩医生建议大家在首次抑郁发作治愈后应维持治疗至少6个月，在第2次发作痊愈后应维持治疗2~3年；而出现第3次发作时，应考虑终生服药。

4）治疗抑郁我该选择那种方法治疗？

你并非只能选择一种治疗方法，而是在你得抑郁症的某个阶段，哪个治疗方法对你最有帮助。倘若你只是轻度的抑郁通过自我调节可能你不需要药物治疗就能达到痊愈的目的。

有很多人不喜欢药物治疗觉得药物治疗有副作用，只想要心理治疗但是你要知道倘若到了中度以上的抑郁很多时候只是单纯的靠心理治疗是解决不了抑郁问题的。中度以上的抑郁需要药物治疗辅之以药物治疗才能更好的达到效果。

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