欧米伽脂肪酸属于不饱和脂肪酸,除了有Omega-3、Omega-6之外,还有Omega -7、Omega-9,这些不同型式的脂肪酸在人体当中,除了构成细胞膜、神经组织等结构之外,也会转变为讯息传导物质、调节许多生理功能,影响着我们的健康状态。 Omega-7(棕榈油酸)不饱和脂肪酸较少为人知,因其不饱和双键的部位始于碳链末端甲基基团的第7位,故命名 Omega-7。 主要来源 常见于深海鱼类(如凤尾鱼)和某些植物(澳洲坚果油,沙棘油,海藻等)中。深海鱼油中有Omega-7脂肪酸, 但其含量很低。人体也可以在肝脏与脂肪细胞自行合成,但是产量也极低。沙棘和澳洲坚果提取物一般含有11%?27%的Omega-7,但它们也含有9?40%的棕榈酸(饱和脂肪酸)。 高浓度的Omega-7需要通过特殊纯化工艺提取获得。 主要功效 功效1为:能降低超敏C-反应蛋白(hsCRP)的水平。超敏C-反应蛋白水平的升高与人体动脉壁炎症指标是成正比的。 已知Omega-3是多不饱和脂肪酸,而Omega-7是单不饱和脂肪酸。与Omega-3脂肪酸一样有抗炎效果,但Omega-7的作用机制完全不同,在抗炎作用上,人体对Omega-7的敏感度比Omgea-3更高,因此效果会更好。通过减少炎症,能使心脏疾病,中风,记忆丧失,皱纹,甚至阳痿的风险大大降低。心脏病的发作和中风通常是因为炎症导致所造成的。 功效2为:对糖尿病、代谢综合征和动脉粥样硬化有效,因为它已被证明能提高人体对胰岛素敏感性,降低肝脂肪的蓄积和减少炎症,并没有明显的副作用。 功效3为:降低低密度脂蛋白LDL(坏)胆固醇。增加高密度脂蛋白HDL(好)胆固醇,降低甘油三酯。减少血管中粥样硬化斑块形成而造成的阻塞血管,从而减少严重的冠状动脉心脏疾病和高血压等 功效4为:有助于皮肤健康,有效对抗自由基损伤。Omega7是维持肌肤及身体粘膜的重要元素,能有效消除自由基对皮肤细胞的损害,帮助增生骨胶原以免水分流失,并能维持肌肤弹性。研究发现Omega 7 不只能帮助肌肤健康美丽,更能有效润滑生殖器官、呼吸道及消化道粘膜,以及舒缓更年期不适症状。 |
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