一直以来,桃胶都是我们家里钟爱的食材,之前一直都是用来搭配银耳做成甜品,昨晚用它和五花肉一起焖,味道十分搭,并且十分有营养。猪肉肥而不腻,桃胶Q弹爽滑,酱汁浓香醇厚。 桃胶的主要成分是多糖,含少量的蛋白质、杂质等,其多糖组成有半乳糖、鼠李糖、葡萄糖和醛酸,具有较高的食用和药用价值。近年来研究发现,桃胶的功效与作用还包括清除结石、保护造血功能,改善失眠状况,有延年益寿、驻颜美容等作用,是一款极为适合食疗的食材,孕妇与过敏患者不要食用 材料 桃胶,五花肉,蚝油,生抽,老抽,白糖,淀粉水 做法 1,桃胶需要提前一个晚上泡发,洗净,挑去杂质,提前煮30分钟(蒸可以) 2,五花肉切块备用 3,由于家里有老人家,所以五花肉必须软烂易嚼,所以放入高压锅里焖熟(此步骤也可以改成直接下锅煎出油) 4.锅中放油,下姜片(如果是直接下锅煎的则免下油,因为锅中已经有油了,直接放姜片就好)放入猪肉翻炒 5.加入生抽,老抽,蚝油,糖,加入适量的水,倒入桃胶,焖至收汁即可 6,完成 |
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