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中药向来是人们都青睐于治病调身的偏方，其中不少用于男人补肾壮肾方面上，其实很多中药对男性有不错的壮肾补肾功效，加上幅作用还比较小，因此中药成为补肾的首选。下面来看下补肾壮肾的三大中药药材有哪些？  这样搭配补肾给力 材料：枸杞子8-10粒，海萃人参1g。 用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。 三大补肾药材 1、杜仲 杜仲主要产于四川。功能为补肝肾、强筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特别是腰膝酸软无力者，有很好的治疗效果。 2、覆盆子 古代医籍记载，覆盆子具有补肾、固精、缩尿之功效，用于肾虚遗尿、小便频数、肾虚不举、泄精滑精等症。国内外对其营养成分进行研究发现，其维生素C、维生素E、蛋白质、氨基酸等营养物质比一般水果含量高出许多，且纤维素和多种微量元素含量丰富，能有效补充人体能量、抗衰老、提精神、减肥瘦身、调节免疫、抗癌防癌，具有良好的保健功能。 3、巴戟天 说起巴戟天，它可是补肾养肾的头号药材，是一味补肾助阳效果非常好的中药。巴戟天为茜草科植物巴戟天的根。味辛、甘，性微温。归肾、肝经。能够滋阴补阳、祛风除湿，常用于医治肾虚不举、小便频数、宫冷不孕、风湿腰膝痛苦、肾虚腰膝酸软等症。 饮食健康肾才好 【清炒大虾仁】  做法：将虾挤出虾仁，洗净漂清，沥去水，放入碗中，加盐、鸡蛋清搅和，再加干淀粉拌匀。炒锅放在旺火上烧热，加入熟猪油烧至四成热，放入虾仁，用手勺轻轻拨散，至色呈乳白时，倒入漏勺沥去油。将虾仁倒入原锅内放在旺火上，加黄酒、香油，颠翻几下，起锅盛入盘中即成。 【平桥豆腐】  做法：将整块豆腐放入冷水锅中煮至微沸。以去除豆腥黄浆水，捞出后片成雀舌形，放入热鸡汤中，反复套过两次。鸡脯肉、蘑菇、海参均切成豆腐大小的片。虾米洗净，用温水泡透。干贝洗净，去除老筋，入碗内。加葱姜、绍酒、水，上笼蒸透取出。炒锅上火烧热，放油，投入配料、高汤、干贝汁、烧沸。将豆腐捞入锅中，加精盐、绍酒、味、精，沸后用水淀粉勾芡，淋入麻油盛入碗中。撤上青蒜末即成。 【酱油嫩鸡】  做法：将鸡斩去脚，抽去腿骨，洗净后沥干。炒锅置旺火上，放入酱油、黄酒、白糖、桂皮、八角、葱结、姜块、鸡清汤（500毫升）烧沸。锅内放入鸡烧沸后翻身，用圆盘压住鸡身，端锅离火口。焖约10分钟，再置中火上，将鸡翻身烧沸，用圆盘压住鸡身，把锅端离火口。再焖5分钟，置中火上烧沸后捞出，按原鸡形斩块排列盘中，浇上酱油卤、香油即成。 【爆乌花】  做法：香菜择洗干净，消毒，备用。姜洗净，切末。葱去根须，洗净，切末。大蒜去蒜衣，切末。豌豆去荚，洗净。木耳摘洗干净，用清水洗净。将鲜墨鱼洗净，取其肉片，剞成荔枝花刀块，放入开水中汆一下，沥净水待用。炒锅置旺火上烧热，舀入花生油，烧至六成热时，投入葱未、姜未，炸香后放入乌花、玉兰片、木耳、豌豆、香菜，加入料酒、白糖、味精、精盐5 克，用水淀粉勾芡，装盘后撒上胡椒粉即成。 |
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