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心脏是超级“水迷”你们知道吗？ 听过迷妹，粉丝，没有听说过“水迷”？ 那就请小编隆重登场，给大家讲讲关于五颜六色的水和心脏之间的小秘密吧！ NO.1 红色之恋红酒：红酒中含有丰富的酚类化合物，可防止动脉硬化并维持血管的渗透性；白藜芦醇，是一种天然抗氧化剂，可降低血液粘稠度，抑制血小板凝结和血管舒张，保持血液畅通，可预防癌症的发生及发展，具有抗动脉粥样硬化和冠心病，缺血性心脏病，高血脂的防治作用。适量的小酌一杯~ NO.2 橙色之梦橙汁：100%的橙汁，富含抗氧化剂，有益于血管的健康和血压的降低。而且它里面的维生素C、维生素P及胡萝卜素，能软化血管，增强毛细血管壁弹性，还可以帮助降低胆固醇和血脂。注意是果汁哦~ NO.3 绿色之情茶：有研究发现，每天喝一杯茶的人发生重大心脏疾病事件的风险比不喝茶的人低大约三分之一，茶叶不仅可以降低心脑血管病的发病率，还有清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用。千万不要喝浓茶哟~ NO.4 棕色之爱咖啡：有研究表明，适量饮用咖啡可防止心脏衰竭，并且可以改善左心室收缩功能和冠状动脉血流量，起到降压、控压的作用，对预防高血压有一定帮助。这是咖啡对心脏的好处。 但是过量的咖啡对心脏还有影响的，高浓度的咖啡因可使心脏功能发生改变，还会提高血液中胆固醇的含量。资料 NO.5白色之念牛奶：名副其实的护心大使。研究发现，牛奶中的乳脂肪不会增加心血管疾病的风险。不仅如此，牛奶中的含钙量丰富，而摄入充足的钙还可以起到降低血压，减少心血管疾病风险。牛奶就是一种可以降低胆固醇的食物，对冠心病有益无害。 NO.6黑色之谜 黑加仑：黑加仑充满了抗氧化剂，维生素A，B，C，E，铜，和伽玛亚麻酸。无论是吃黑加仑水果，还是采用其提取物，都对治疗一些疾病有帮助。如减肥，与心脏病，高血压，抽筋等更年期症状，与视觉有关的疾病，过敏症，酗酒等。 黑加仑植物的优点是几乎其所有部分都有很好的药用价值。花青素是其主要抗氧化剂形式。 NO.7无色之想水：无色无味、不含卡路里、运动之后最佳饮品。水是生命之源，清晨起床后的第一杯水，可以迅速被身体吸收并输送至全身，稀释血液浓度，净化血液、存进血液循环，提高基础代谢率，预防高血压及心血管疾病。 怎么样，听了这么多，这回该知道心脏为什么会迷恋五颜六色的水了吧！ |
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