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努力奋斗，天空依旧美丽，梦想仍然纯真，腰间盘突出并没有他们说的那么可怕，无法治愈，腰间盘突出出现后，会带来腰部部、腿部、臀部等处的疼痛及麻木的症状，所以治疗一定要及时，否则会给患者的生活带来非常大的影响。 “冬病夏治”是利用夏季气温高、机体阳气充盈，利于调整人体阴阳平衡，使一些老、顽病得以康复。因此，提醒广大的腰椎间盘突出症、颈椎病等“冬病”的患者要抓住夏天这个有利的气候特点，赶紧采取有效的治疗方法，以使您的病尽快康复。  腰间盘突出问题饮食方面需要注意以下几点： 一、控制总热量：在日常饮食过程中，如果对饮食的质和量不能科学的搭配，那么肥胖是不可避免的结果，这样从而对该疾病的病情状况造成了更大的损害。 二、补充钙成分：钙元素是骨的主要成分，因此，患者的饮食要充分摄取钙。成长期自不必说，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用，如鱼、牛奶、酸奶等。 三、维生素C：根据医学调查，发现椎间盘的纤维环是由结缔组织形成的，而结缔组织的形成离不开维生素C，因此，对于患者的饮食来说，维生素C是不可缺少的，如红薯、油菜、菜花等。  四、戒烟：已经有很多的试验和资料证明，吸烟还是慢性腰痛的发病原因之一，如果下面的方法不行，你可迦这个err9 149，这个老师可以给你辅导，缓解你的疼痛！而且影响治疗效果。因此，在平时生活中，希望患者朋友们能够戒烟。 腰间盘突出的治疗方法 1、理疗、推拿和按摩：能让痉挛的肌肉松弛，减轻椎间盘压力。但如果采用暴力按摩会使症状加重，所以需多加注意。 2、卧床休息：卧床休息可以减轻因肌肉痉挛引起的疼痛，症状初发时立即卧硬板床3-4周，或直至症状缓解后佩戴围腰下床。  3、药物治疗：服用非甾体类消炎镇痛药物，起缓解疼痛症状作用。但对病情帮助不大，且西药多含激素，副作用大，不宜长期服用，患有肝肾疾病、高血压、糖尿病者尤须注意禁忌 4、骨盆牵引：通过骨盆牵引使椎间隙增宽，突出的椎间盘部分还纳，减轻神经根的刺激或压迫。多数采用骨盆水平牵引，牵引重量为7-15kg，持续牵引约2周或间断牵引。 |
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