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来自: 云水禅心688 > 《药膳》
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养生药膳
如何健脾胃
民间认为,脾虚气弱者,药补不如食补,而且,有大量的药膳配方散寸与民间,其中,大多是食、药两用的原料,如:糯米、黄花菜、蕈类、鸡、鹌鹑、羊奶、葱、蒜、豆豉等,按照中华饮食制作方法,调配出药...
小米养生药膳方
小米养生药膳方小米养生药膳方。红糖和小米有着相辅相成的功效,用于体弱者补益或产后气血不足的调补。可健脾胃、益气血。用于治疗脾胃...
中医教你如何有效补气
通常,气虚就可以用黄芪来补气 如果是肝火旺和气虚并存,那治疗上应该是以平和的药物补气兼以清肝火,如果肝火旺就是气虚导致的,更是要以补气为主。6.气虚体质的养生原则 中医认为每个人的体质...
气血亏虚、脾胃虚弱,试试这道益气药膳鸡
气血亏虚、脾胃虚弱,试试这道益气药膳鸡。鸡1只,黄芪50克,红枣6颗。2.再把药材塞进鸡肚子,隔水清蒸15-20分钟,鸡熟透即可。黄芪,《...
药膳养生课堂之——只有脾胃好,身体才会好!
药膳养生课堂之——只有脾胃好,身体才会好!1、山药:山药具有滋养润肺益气,调节呼吸系统,促进肠胃蠕动,帮助消化,健脾补胃的功效,...
小暑节气养生需要注意哪些事项
小暑节气养生需要注意哪些事项小暑节气养生需要注意哪些事项核心提示:小暑时节就要到了,天气虽然还未到最炎热的时候,此时降水较多,湿气重,金、木、水、火、土五行人如何根据体质状况进行身体调养...
亳州十大养生药膳!健康与美食皆不可负!
亳州十大养生药膳!亳州作为中华药都,药膳的发展有着千百年的历史。亳州的养生药膳根据不同的菜肴加入几味甚至几十味中药材烹饪,不仅...
我的备孕养胎历程丨泽正健康
吴医生首先讲了女性要涵养性情,做到如水似棉,才能孕育出健康智慧的孩子。吴医生让我多读诵经典,抄写《心经》,以颐养性情。吴医生又...
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