|
对于女性来说，不管是有没有生过孩子的，都会有小肚子的烦恼。其实，小肚子不一定就是肥胖导致的问题，大部分是因为湿气过重。 中医讲究“万病不离湿”湿邪之气对身体的危害很大。 黑豆有降低胆固醇、软化血管、防止动脉硬化阻塞的作用。而实际上，高血压化妆常用黑豆汁，可以明显改善血压状况，降低血压。 雪梨，百果之宗，有止咳润肺、消炎降火、解痰解酒的功效。  １、促进肠胃蠕动。雪梨富含膳食纤维，是最好的肠胃清洁工。 ２、保护肝脏。梨中含有较多糖类和多重维生素，对肝脏有一定的保护作用 ３、降低血压，养阴清热。梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎等病人，经常喝些梨汁大有益处。 ４、有助于肾脏排泄。梨有助于肾脏排泄尿酸和预防风湿病。雪梨性凉，但蒸熟后属性就变了，就没有了寒性。 黑豆与雪梨两味食物一同炖煮，不仅能祛除湿气，甩掉湿气肚，还能软化血管，发挥更大的功效。具体做法如下： 梨１个，黑豆（黄仁）２把，冰糖１把 １、黑豆洗净，先浸泡３０分钟左右，浸泡过的黑豆煮起来更香。 ２、梨洗净切块 ３、把梨块和黑豆倒入高压锅中。 ４、根据个人口味加入冰糖，一般就是一把左右。 ５、高压锅炖煮，一般１０分钟左右上汽，上汽后３０分钟方可关火 每天食用，效果非常显著，也可以早晚餐食用。美容养颜、润肠瘦身。 |
|
|
