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豆角排骨饭(出锅巴诀窍)

 赵以拉 2017-06-13


今天吃什么?我来帮你选!

每天营养师为你搭配“一日三餐

教你用电饭煲做出有锅巴的焖饭妙招。我最喜欢做这类省时又省力的饭,一锅饭菜全好。排骨豆角绝配,加上锅底一层香脆锅巴只有一个字、香。

难度:切墩(初级)时间:30~60分钟

主料


排骨750g 豆角150g
大米适量 葱段20g
15g 3颗
适量 5块

豆角排骨饭(出锅巴诀窍)#小妙招擂台#的做法步骤

1. 排骨斩成小块儿。冷水下锅加入适量料酒排骨去血沫。

2. 捞出冲干净血沫控水备用。

3. 豆角摘好切小段,八角、花椒、葱姜、冰糖备好。

4. 锅里烧适量油小火炒冰糖。

5. 冰糖炒化变深褐色时下控干水的排骨翻炒均匀。

6. 八角,花椒,葱姜下锅翻炒片刻加入豆角翻炒均匀。调入适量盐,生抽,料酒炒啊炒。

7. 大米事先投洗好放入电饭煲里。

8. 炒好的豆角和排骨连同汤汁一起倒入电饭煲,盖住大米,加入平时煮饭用的水量。电饭煲按煮饭键。

9. 妙招来了,想让饭有锅巴在一次煮饭结束围着锅边淋一圈油,然后再按煮饭键中途关掉。

10. 这方法很好用,锅底黄灿灿的锅巴。

11. 香喷喷的豆角排骨饭

12. 很经典

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