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目前，很多人在习练太极拳，但是有不少人对太极理论确很少研究，对太极拳的作用也是只知其一，不知其二。前段时间有个狂人和雷大师一段约架视频传的不亦乐乎，鸡飞狗跳。不少人捕风捉影，胡乱猜测，信口开河，让人啼笑皆非。这说明他们对太极及太极拳理论和实际都知之甚少，理解存在偏差。 自己平时对太极理论也学习一点，也学习一点太极拳，对太极拳的功用有一点粗浅的认识，今分享给大家，希望对普及太极拳提供一些参考。 什么是太极呢？孔子在《易传》中说过，“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。”易是指《易经》，是研究自然与人关系的哲学书籍，易也有一的意思，所以说“太极为一”。“一”可以是一个物体，一个空间，一段时间，整个地球，整个宇宙。两仪是指阴阳、正反、有无，是说世界及世界上的万事万物都是有矛盾着的两个方面组成的。“四象”、“八卦”从狭义上讲是指物体及自然界的时间和空间，如东、西、南、北，春、夏、秋、冬，伏羲的先天八卦，文王的后天八卦等。从广义上说，是指物体和世界可以向无限的时间和空间发展，也就是老子的说的“道生一，一生二，二生三，三生万物。” 太极拳，应该是道家所创，它吸取了太极理论，从阴阳平衡、刚柔相济，动静相宜，攻守兼备，虚实相合，意念守一等方面，把人与自然的变化相联系，让人的身体、生存与自然相适应，与社会相适应，人与人相适应，以达到强身健体，延年益寿的目的。 太极拳最初是锻炼身体的一种方法，这是无可厚非的。只是在练习过程中人们发现它的一些理念，和练习后所具备的一些能力，如平衡能力，灵活性，专一性等，对武术有极大的帮助，通过与武术的有机结合，产生了与其他武术不一样的效果。所以说只练习太极拳套路，而不与武术及自由搏击术结合练习是不能与武术和博击高手相提并论的。雷大师可能是没有这样的实践，但不是所有的太极拳练习者都没有这样的实践。 其实在春秋战国时期就有了应用太极理念的先例，春秋战国时期有著名的三剑客，专诸刺王缭，要离刺庆忌，都是应用了意念守一，在千钧一发之际形神合一而取得刺杀成功的。而荆轲刺秦王则是因为荆轲是杀秦王还是控制秦王的一念走神而失败的。 总之，练习太极拳是练习个人适应自然，适应社会，适应生活与生存的一种能力，是锻炼身体的良好方法，是武术的一种基本功，愿大家在练习中认真体会。 |
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