用这叶子煮鸡蛋, 不仅好吃, 还能除尽一年湿寒, 对健脾和胃也有效

阳虚寒湿的人，往往表现为面色晦暗、两鬓发黑、畏寒怕冷、不喜生冷。中医在治疗这些疾病方面，一直推崇食疗。用艾叶煮鸡蛋，对缓解阳虚寒湿有显著效果。

大家都知道，艾草是一种药用价值极高的草。除了能温经、去湿、散寒、止血，还有抗癌的功能。用它来煮鸡蛋，制作方式简单，食疗效果非常好。花几分钟学学吧。

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1、艾叶本身的营养价值就高，含有许多矿物质元素，比如钙铁锌等，有清热解毒、祛湿、消炎等功效，它能够暖宫驱寒、温经止血、降血脂、抗菌消炎、理气安眠等，是女性补养的佳品，使用范围也十分广泛。

此外，艾叶所含的硒也是抗癌的微量元素。

2、鸡蛋有补肺养血、健脾和胃、扶助正气等功效，常用于气血不足、乳汁减少、营养不良等情况。

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此外，艾叶煮鸡蛋的做法也非常简单哦!

做法：先将艾叶清洗干净，为了入味可以切成小段。加入清水与鸡蛋一同煮至开锅，再小火慢煮个10分钟即可。

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适用人群：宫寒、痛经、肾阳虚衰

忌食人群：阴虚血热者