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山药鸡蛋饼: 十分钟早餐, 健脾养胃, 老少皆宜!

 爱存文 2019-09-03

今天的这道山药小饼吃起来软软香香的,和土豆饼很像,老少皆宜,大口吃绝对无压力。而且,现在已经立秋,健脾养胃是必做的功课。常吃这小饼就很有好处。

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山药鸡蛋饼

山药400克,鸡蛋3个,香葱3克,盐适量,小苏打适量

1、山药去皮,用蒸锅蒸7分钟左右,这会儿的山药还有完全熟透,微硬的样子,但表面已经没有了黏液,晾凉后很干爽。

2. 把晾好的山药擦成丝状,用擦丝工具来操作。

3. 打入3个鸡蛋,放入切碎的葱花。

4. 先大略搅拌均匀。

5. 再放入面粉和小苏打。

6. 最后加点水搅拌成糊状,不要太稀,但也不能太稠。

7. 平底锅或这样的六连盘平锅,刷上油,放入山药鸡蛋面糊,不要太厚,半厘米的高度就可以,中火加热。

8. 在翻动看到小饼鼓起,两面金黄样子就好了。

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小窍门:

山药去皮后,它有一层很粘的液体。这种液体如果靠到敏感皮肤的话,就会造成手痒。所以在削新鲜山药的时候,最好戴上手套,或者在给山药削皮的过程中不断用清水冲手。如果削完皮以后还会出现手痒的问题,抹点生姜汁,由于生姜含有,挥发油,能促进血液循环,身体,兴奋神经,也可以火烤,抹醋,都能够达到止痒的效果。

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