道

人的身体就是一个微缩宇宙，身体架构决定心神思维，心神思维反过来又作用于身体，心态不健康的人身体肯定有毛病；身体有毛病，心神思想也会有所体现。站桩的目的就是推动气血畅行，最终达到身心两调，天人合一，精神内收，真气从之。气为阳，血为阴。气为血帅，血为气母。在人体的经脉里，气顶着血走，气太强太快，就会把血顶飞顶散，从而导致阳亢、高血压、虚火上升、肝阳上亢等；反之，则会出现血滞、血栓、心肌梗赛、脑梗塞等。气血不通则痛，不痛则通。





人生之为学做事理家治国平天下，心窍不开，百窍难开。人体有十窍，出生之前一窍通，在母亲体内的卦象为天地否，出生之后一窍不通九窍通，九窍组成地天泰。当年齐天大圣一窍通时百窍通，故才习了口诀，自习自练，学得七十二般变化。人初结胎时，天一生水生（眼中瞳仁通肾），地二生火（眼睛两眦通心），天三生木（眼中黑珠通肝），地四生金（眼中白珠通肺），天五生土（眼睛上下眼胞通脾），故五脏之精华皆聚于二目，道医高人往往从一个人的眼睛就能看出体内毛病和心性好坏。





道家修丹非常注重时间地点，如经书中常见的四正——子卯午酉(子卯午酉定真机，颠倒阴阳三百息)（子在正北，午在正南，卯在正东，酉在正西，时间可对应到年月日时等——在年，冬至、春分、夏至、秋分；在月，弦、望、晦、朔；在日，子、午、卯、酋），乃五行生死之位。对应到人身，子是生死窍，午是泥丸宫，卯是夹脊关，酉是绛宫。所以，年中取月，月中取日，日中取时。冬至不在子，阳生即正时。普通人，每月的弦望晦朔是最易冲动（月圆花好情易动，月黑风高杀人夜），也是欲望特别强烈的时候。修行，首先应当学会观察自己，反省自身，这样才有利于调伏自己的恶习，转化心性。酒色财气未断，就不要说自己是修行人。





普通人要想固肾保精活出质量延长生命，首先要让自己的身体做到水火既济，火能固水，水被烧则往上跑，就不会下漏。否则，人体内水火地风四大就会分离减弱，下面元精肾水一漏，心火就不藏，就爱生气发火和贪婪痴爱执着，脾气不好心性不定，吃的就少就无味，吃进去的水谷二物就很难顺利转化为后天精气，吃得少消化吸收不好地大就少（吃货不光能吃，而且吃什么都香，这其实也是一种福气），地大一少风大就狂，脑子里风大乱窜，妄念乱飞，整日如螺旋般转个不停（忙=心+亡，心都忙丢了的人，和工作机器、行尸走肉有什么区别呢），所以，狂迷取死报，抑或，上帝欲亡之，必先疯狂之。