发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
第一式:经典牛尾巴过人
在向前带球的过程中,向用惯用脚内侧将球轻轻向左侧拨一点,为牛尾巴过人调整好人球之间的距离。
经典牛尾巴脚部动作特写
第二式:经典扣球过人
在向前带球的过程中,持续使用外脚背向前拨球前进。
当和对手的距离达到一个较为合理的距离时,采用突然扣球的方式进行变向从而甩开对手。
经典扣球过人脚部动作特写
第三式:牛尾巴变向扣球过人
在向前带球的过程中,向惯用脚内侧将球轻轻向左侧拨一点,为牛尾巴过人调整好人球之间的距离。
先用右脚做一个普通的牛尾巴过人,同时把左脚在地上向前拖步。
最后再用左脚内侧将球扣到身体右侧,并最终从这一侧完成突破。
牛尾巴变向扣球过人脚部动作特写
第四式:拉球跨步内拨外弹过人
在向前带球的过程中,先用左脚脚底做一个横向小拉球的动作。
然后接一个右脚的跨步动作。
最后左脚先用脚内侧将球向右侧轻拨,然后快速换做右脚外脚背将球向左侧拨球。
拉球跨步内拨外弹过人脚部动作特写
第五式:后拉外拨过人
在向前带球的过程中,等到和对手达到合理距离之后先用右脚脚底将球向后拉。
待对手上前进行逼抢时迅速使用左脚外侧向前拨球,从而摆脱对手。
在用左脚外侧拨球时,要确保不要将皮球拨到对方脚上。
后拉外拨脚部动作特写
来自: yura2006 > 《娱乐-足球》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
足球技巧:十种变向摆脱技巧
随即左脚(支撑脚)向前跨一步,让球从左脚后滚过。最后再用右脚脚底将球从左脚之后拉回原来的方向。跨步拉球转身变向脚部动作特写。随即再用右脚脚底将球从左脚之后拉过。内马尔式切球脚部动作特写。...
【球技】小罗的牛尾巴就是这么炼成的
【球技】小罗的牛尾巴就是这么炼成的。练好牛尾巴,你也可以像小罗一样闪亮。好,我们先来欣赏一下小罗的牛尾巴表演。当球向外侧移动时...
变向不灵活?试试这样的脚感训练
试试这样的脚感训练。以右脚为例,左脚站住不动,右脚按上述方法来控制球,这主要是为了方便大家的右脚熟悉球感。右脚还是控制好球,左...
五人足球:五人球场过人技巧(31-40)
第三十一式:回撤脚内侧垫球+晃动重心脚外侧拨球射门。回撤脚内侧垫球+晃动重心脚外侧拨球射门脚部动作特写。背身拿球跨步拨球+脚外侧勺...
站死了没传球线路,可以试试这几个动作!
因为这样的拨球方式可能会把球踢跑(让脚失去对球的控制)。在脚外侧拨球踩停之后可以接一个脚后拉球的动作。在脚外侧拨球踩停之后可以...
足球过人基本功教学(动图演示)2
左脚向前提,内脚侧接球后,再将球向右上方拨出去,这时右脚迅速向前移动,让球从你的右脚后方通过,乘对方不备,顺势带球突破。2.拉球...
5项训练提升你的球感,女孩们也可以来试试
左脚后拉足球,随即左脚脚弓横推给右脚,右脚向前出球,并重复之前动作。右脚在左侧后拉足球,随即右脚外脚背横向拨球,身体向右侧接应...
9项快速控球动作-练习精湛脚法和球感的必备训练
9项快速控球动作-练习精湛脚法和球感的必备训练。随即向触球脚侧拉球,再用脚内侧将球迅速扣出。左脚前脚掌回拉球,用右脚脚内侧将球扣...
足球训练 | 十个简单的小空间球感练习
然后用左脚将球拉回,脚内侧停球后,再接着右脚跨过球,重复上述动作。技巧二拉球跨步和第一个有点类似,我们首先用右脚从球的上方跨过...
微信扫码,在手机上查看选中内容