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肥肠这样的做法很好吃, 美味又健康

 cocosyl 2017-06-17

预备食材:肥肠头、生菜。

调料:盐、料酒、花椒、姜、葱,蒜、香油、酱油、醋、白糖、素油、冷汤。

做法:

1:肥肠头切去两头,洗净后入沸水锅中稍煮,捞出切成两段。

2:装入蒸碗中,加清水、盐、葱白、料酒、花椒、姜(拍松)。

3:上蒸笼用旺火蒸火巴,取出,沥干水分。

4:葱、姜,蒜别离切细末,和香油、料酒、冷汤、水豆粉、白糖、醋、酱油入碗,调匀成糖醋汁。

5:锅置火上,下素油烧热,将蒸好的肥肠头放入,炸呈金黄色时。

6:捞出切生长约1.5公分的短节,淋上香油,装于盘中,另配糖醋生菜。

7:糖醋汁入锅煎热。装于汤杯中同上。

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