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父亲节:爱和美食,就在这里说

 悟禅书桌 2017-06-17

NO.1 蒜香排骨

食材:排骨,姜蒜末,生抽,料酒,盐,白糖,白酒,黑胡椒,淀粉。

做法:

1. 排骨洗净,加葱花,姜蒜末,适量生抽、料酒、盐、黑胡椒,拌匀腌制半小时。

2. 腌制好的排骨沾薄薄一层淀粉。

3. 取一锅,放一层能没过排骨的油,油热后下排骨,炸熟后捞出。

4. 另起一锅,油热后下蒜末和干辣椒碎,炒至金黄,放入排骨,中火炒至蒜蓉裹在排骨上,关火盛出。

5. 完成!挤点柠檬汁即可。

NO.2 香辣烤鱼

食材:草鱼1条,香芹菜50g,土豆1个,魔芋豆腐1块,姜20g,大蒜100g,干辣椒100g,花椒15g,郫县豆瓣2大匙(30ml),酱油1大匙(15ml),盐适量,糖1茶匙(5克),鸡精少许,鲜汤250ml,植物油1大匙。

做法:

1. 将草鱼洗净,剪去鱼鳍,然后沿鱼骨将鱼部分分开,使鱼分成两半,鱼背相连。再用葱段、姜片、1勺(5ml)料酒和1茶匙(5g)的盐抹匀鱼身,腌制10分钟。

2. 烤盘上铺好锡纸,刷一层油,将鱼放上,下面垫上葱段和姜片,鱼身刷上油和酱油,撒上辣椒面、花椒面、孜然粉。

3. 放入预热220度的烤箱上下火烤20分钟(中间翻一次身,可以再刷一次酱油和油)。

4. 土豆切成条状,放入油锅中炸熟。

5. 炒锅内放入2大匙油,烧至5成热,放入姜末、蒜瓣、葱段炒香,再放入郫县豆瓣酱,小火炒出红油,再放入干辣椒和花椒炒香。

6. 加入鲜汤烧开,加酱油、盐、糖、鸡精调味,加入切成条状的魔芋豆腐同煮,再加入炸好的土豆条煮开。

7. 将烤好的鱼身上的葱姜去掉,放入一个大盘中,把做好的配菜和汤汁倒在烤鱼上,再次放入烤箱中200度烤5分钟即可。

8. 最后也可以再将2匙油烧至5成热,放入适量干辣椒花椒炒香,再趁热浇在烤好的鱼身上。

NO.3 龙井虾仁

食材:虾仁250g,鸡蛋1个,西湖龙井适量,淀粉适量,黄酒15ml。

做法:

1. 备齐所需原料,鸡蛋取蛋清备用。

2. 虾仁处理干净,用厨房用纸吸干残留的水分。

3. 虾仁入碗,加入蛋清,淀粉加少许水,制成水淀粉,加入虾仁中约2勺水淀粉,顺着一个方向搅拌上劲,入冰箱静置20分钟。

4. 此时把西湖龙井茶冲泡开。

5. 锅中油烧热,滑入浆好的虾仁,快速滑散盛出备用。

6. 锅底留少许油,放入过油的虾仁,倒入黄酒和2勺茶汤,翻炒至茶水入味,最后淋少许的水淀粉,翻炒虾仁有光泽即可出锅。

NO.4 小排骨土豆汤

食材:猪肋排500g,土豆2个,油适量,盐2小勺,葱1把,料酒5ml,姜3片。

做法:

1. 猪肋排切块洗净,放入锅中倒入凉水大火煮开,撇去后浮沫,捞出备用

2. 炒锅中放入一小勺油烧热,放入葱姜爆香

3. 将猪肋排倒入,烹入5ml料酒炒香

4. 将炒好的猪肋排连同汤汁一起倒入炖锅中,加入约2L-2.5L左右的水

5. 大火煮开后调小火焖煮2小时,剩余半小时时加入2小勺盐

6. 剩余10分钟时,加入切好条的土豆块,大火煮开后调小火,快好的时候剪入葱花即可

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