|
随着年龄越来越大，你有没有发现自己生活和心灵上堆积的东西越来越多，似乎就要超出承载的范围？这个时候，你需要做的是了解什么对自己最重要，用有限的时间和精力专注地追求，开始你的极简主义生活！ 了解自己的真实欲望，不受外在潮流的影响，不盲从，不跟风，不看到别人拥有什么就羡慕，把自己的精力全部放在对自己有益的欲望上，如坚持运动、关心亲友、追求美食等。 不被那些意义不大或自己不需要的事情动摇，让精神世界更加清静，从而有更多的时间和精力专注于自己真正想从事的精神活动，如绘画、书法、钓鱼等，让心静下来。 说话、写字尽可能简单直接、清晰明了，多用名词、动词，少用形容词、副词。改掉唠叨的习惯，不说废话，不该管的事不要管。 将家中超过一年不用的物品丢弃、送人、出售或捐赠，不要占用太多空间，不囤东西，确有必要的物品买最好的，充分使用它，不用便宜货、次品。家中只放必要的家居用品，不做过多装饰，这样就会使家里整洁如新，让人很舒服。 精简信息输入源头，筛选自己的信息，筛选自己的社交，减少使用社交网络、即时通讯的时间，少看微博、朋友圈，避免信息骚扰，不关注与自己无关的娱乐新闻。 在慢生活中体会人生，很多细节越简单越好，太复杂反而会让生活很累，增添苦恼。多出去旅行，开阔视野，而不只局限于自己的小圈子。 |
|
|
