八十一天的修习日记（25）

我是道家玉清西派弟子，于今日开始筑基修习自己，共九九八十一天，计第二十五日。

 

借由着肾气和胆气的恢复，志向壮大了很多。虽然不是精忠报国，但是相比较于从前的自己，不仅思路清晰，而且感觉自己做事的能量大了许多。

还没有学医以前的我，身体很弱，三天两头生病。学医以后，通过草药，针灸的调理，身体有了很大程度的恢复，可是精力还是不够充沛，再加上平时耗损的也多，所以就一直处于一种低能量的状态。

身体精力充沛与否，能不能持续使用，我们自己最清楚。修习打坐，的确帮助了我在这方面的提升。我把它比喻成“充电”，我是一个电瓶，呼吸是导线，天地能量经由呼吸输送到身体里。其实，我们吃东西，也是一个摄入能量的过程（不是唯一），食物是动植物吸收了天地能量，然后再由我们的脾胃转换成能量气血供身体使用。

我以前不太认可这种方式，当我开始自己实证，记录，思考，我才知道，我们的老祖宗一直都有点化我。当我修身养性时，自然能做到明心见性。

我计划给自己三到五年的时间，一方面认真一步一步修习自己的身体，培元固本，强身健体，精壮体魄，一方面减少工作，四处游历，领悟智慧，让自己增加对事物选择的更多的可能性。继续深入地探索“我是谁”、“从哪来”、“到哪去”的问题。我知道，所有知识，当它到了一定程度，便是哲学。

修习自己的过程，体验到了逆生长的舒适。尽管我秉承着“身体发肤，受之父母”的理念，坚持在八十一天修习期间不动毛发，可留着胡子的我，仍透着一股年轻的清爽。以前感觉自己的逆生长是在外在容貌上，现在还感觉到自己的逆生长在内在的精力充沛与纯净度上。我能感觉到自己的气息越来越清明，越来越干净，这个净化的过程，让我感受到自己的身体能量在往十七八岁时的我靠近。我也在进一步通过一些具体的物象在实证着自己的变化。

修习第二十五天，气足而化欲守静，无量慈悲。

【老师介绍】

煜楊丨知遠工作坊 創始人

目前是註冊在世界針灸聯合學會的高級針灸師，註冊在英國Bach中心的職業花精諮商師，自然疗法课程讲师，注册于中國道醫研究院會員。奉行自然療法的踐行者，創立“FNH”療法，并運用針灸，花精，SRT協助近百位個案走向生命的平衡狀態。