胡萝卜 菠菜 胡萝卜素转化为维生素A后能够防止胆固醇在血管壁上沉积,保持心脑血管通畅,进而防止中风;而菠菜也具有相似的作用。两者搭配食用,可以明显降低卒中的危险。 胡萝卜 羊肉 二者一起吃适于营养不良,贫血,头晕,大便干燥的病人,可以补虚益气,增进血液循环,提高御寒能力,还能帮助消化,补肾壮阳。 胡萝卜 白酒 酒精进入人体后,需要肝脏代谢,胡萝卜包含胡萝卜素也要通过肝脏才可转化为维生素A,两者一起吃会加重肝脏的负担,易使肝脏中毒。 胡萝卜 猕猴桃 猕猴桃富含维生素C,胡萝卜包含一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。若两者同时食用,会降低各自原有的营养价值。 胡萝卜 香菜 胡萝卜富含营养物质;香菜包含蛋白质,胡萝卜素,磷、钙,铁等。两者配食,营养价值会明显提高。 胡萝卜 莴笋 胡萝卜拌莴笋属于利尿食疗食谱之一,对改善症状很有帮助。 胡萝卜 蜂蜜 二者一起吃能净化血液,减退黑色素,令皮肤白皙,柔嫩。并且,还有软便功能,使大便排泄畅通。 胡萝卜 番茄 胡萝卜含维生素C可观的番茄和胡萝卜搭配合吃,会破坏番茄中的维生素C。 胡萝卜 萝卜 两者搭配食用,会破坏萝卜中的维生素C。 胡萝卜 樱桃 樱桃富含维生素C,胡萝卜包含维生素C分解酶,如果二者同时食用,会降低各自原有的营养价值。 胡萝卜 猪肝 搭配一起吃,具有安五脏,使人健食,补中下气,利肠胃的作用。 胡萝卜 醋 胡萝卜包含大量胡萝卜素,摄取人体后会变成维生素A。假如放了醋,胡萝卜素就完全被破坏掉了。 胡萝卜 苦瓜 苦瓜含有大量维生素C,能够有效改善皮肤质量;胡萝卜同样包含大量维生素A,维生素C,两者配菜一起吃可以使粗糙皮肤去皱,变得光滑细腻。 胡萝卜 辣椒 胡萝卜除含大量胡萝卜素外,还包含维生素C分解酶,而辣椒富含维生素C,两者一起吃会影响维生素C的吸收。 胡萝卜 荔枝 两者一起吃可破坏维生素C,降低原有的营养价值。 胡萝卜 酒 会引起大量胡萝卜素和酒精一起进入人体,在肝脏中产生毒素,造成肝病。 胡萝卜 红枣 两者同时食用,会降低各自原有的营养价值。
|