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文献报道，目前我国1型糖友的平均寿命约为一般人群的80%，2型糖友的平均寿命约为一般人群的90%。这种状况比几十年前已大有改观，但离我们的期望还有差距。对糖友寿命的最大威胁不是糖尿病本身，而是它的并发症。可以说，只要他们的病情获得满意控制，使其并发症不发生或者是保持在轻度水平而不向前发展，糖友就可以享受与非糖友基本相同的寿命，糖友应对此保持信心。 我们经常可以看到不少糖友因长期坚持正确的治疗和监测，直到80岁、90岁还健在的例子。台湾的陈立夫先生患糖尿病45余年，但一直活到103岁。所以说问题不在于能不能长寿，而是如何才能做到长寿。要做到健康长寿，病人要做的不外乎是那五驾马车。 关于治疗糖尿病的五驾马车，塔小全来为大家做详细介绍。 一、教育心理 所谓心理的认知和调节，主要是让糖友了解和认识糖尿病，正确对待糖尿病，有效地治疗糖尿病。要针对糖友进行心理开导。同时，糖友的家属、医务人员及各级领导乃至整个社会也应该对糖尿病有正确的认识，以积极的心理和态度面对糖尿病。 二、饮食治疗 如果把糖尿病的治疗比作是5匹马拉1套车的话，那这5匹马必然有主有次，其中必有1匹是驾辕之马，其余为拉套之马，糖尿病的饮食治疗就应该是这套车的驾辕之马。 任何一种糖尿病类型，任何一位糖尿病患者，在任何时间内都需要进行糖尿病的饮食治疗。有的患者可能不需要药物治疗，个别患者可能无法进行体育锻炼，但对任何一个糖尿病患者来说，没有饮食治疗，就没有糖尿病的满意控制。 三、运动治疗 关于糖尿病的治疗，我们有一句顺口溜，叫作：“管住嘴，迈开腿。”我们刚才说了管住嘴，现在简单说一说迈开腿。所谓迈开腿，就是多做有氧运动，避免长时间的坐躺不动，合理地进行适当的运动就会给身体带来很多益处。 运动既可以增强身体对胰岛素的敏感性，还可以降低血糖、血脂和血液粘度，更是可以起到减肥、预防各种并发症的作用。不过值得注意的是，也有一部分糖友不适合运动。 四、药物治疗 药物治疗是一些血糖偏高的糖友必备的，有的需要使用口服药，血糖更高的糖友还需要使用胰岛素治疗，治疗方案也是因人而异。 值得注意的是，目前市面上有很多的不法分子恶意宣传各种所谓的治愈糖尿病的偏方，这完全就是忽悠人的，糖友们一定要提高警惕。 五、病情监测 对抗糖尿病是一个漫长的过程，糖友们一定要做好各种身体指标的监测，这样可以及时发现各种异常现象，可以有效避免更多的病痛，因为很多的疾病越早发现，越好治疗。糖友们需要监测的指标主要包括：体重、血糖、血压、血脂、血液粘度、尿常规、尿蛋白等。 |
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