炎热的夏天产后妈妈怎样预防中暑呢？

产后中暑的原因

  产褥期产妇一般体质较为虚弱，中区体温调节功能发生障碍，在高温、高湿、通风不良的情况下，往往容易导致产后中暑。产后中暑后，患者容易体温升高、脉搏和呼吸加快，面红不出汗、皮肤干热，全身起痱子或出汗而体温下降。由于夏天人体水分大量地蒸发，产妇平时还要多喝些盐开水，以补充体内流失的水分。

怎样预防中暑

1.由于产妇产后对温度的调节能力较低，产妇的房间要适当的温度，做到经常开窗透气，穿舒适的短衣短裤即可。

2.产后的产妇新陈代谢比较旺盛，喜出汗，所以要多饮水，勤换衣裤，避免潮湿治病。

3.如果产妇感到头晕、恶心、胸闷、大汗、思饮等症状，一定要警惕是不是中暑的先兆，并加以处理。

急救措施

  如果发现产妇中暑，首先要镇定，先把产妇转移到通风、清凉的地方休息，并迅速解开衣物。喂产妇喝些冷开水，或者藿香正气水等，一般在短时间内都会好转。如果无好转，产妇进入高热，昏迷状态，呼之不应。应立即送往就近的医院进行抢救，在去往医院途中，可用湿毛巾擦浴前胸、后背以降温。

1.如发现产妇有中暑的症状，应立即离开高温环境，到通风较好的凉爽处休息。

2.解开衣服，多饮些淡盐水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正水等，短时间内即可好转。

3.出现高热、昏迷、抽搐者，应让患者侧卧、头向后仰，保证呼吸道畅通。在呼叫救护车或通知急救中心的同时，可用湿毛巾或用30% ~50%的酒精擦浴前胸、后背等处。

注意事项：

1.一般产妇感觉口渴、多汗、恶心、头晕、心慌、胸闷等不适时，就应该考虑为中暑的先兆。

2.产妇对高温的适应能力较低，所以产妇的居室一定要打开窗户，使空气流通，保持适当的温度。但不要让产妇直接吹风，被褥不宜过厚，可以用凉席，穿薄一些的夏季衣裤，多饮水等。

3.产妇其皮肤排泄功能较为旺盛，出汗较多，可以经常用温水擦浴，勤换衣服，能避免产后中暑。