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女人，最可悲的不是事业无成、不是中年未嫁，而是原本青春年华、却面色无华，早衰的容颜，让女人看起来会老很多很多！很多女人，由于工作生活压力大，经常忽视了对自己及饮食生活上的调理，由于自身机能的老化而没有得到及时的营养补充，让原本年轻的自己，变得苍老很多！
红枣，其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，美容养颜，补血之功效。常言说得好“一天三颗枣、百岁不会老”就是这个道理！但是，就是这个既简单又有效的美容抗衰方法，日常却被很多女性忽视！ 中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。 经常吃红枣、肌肤更红润 红枣会令面色红润，因具有养颜补血的作用。如果经常用红枣煮粥或者煲汤，能够促进人体造血，可有效预防贫血，使肌肤越来越红润。
日常三颗枣、美白祛斑好 红枣中含有丰富的维生素C和环-磷酸腺苷，能够促进肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，让肌肤越来越洁白细滑，达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效。 经常吃红枣、肌肤不衰老 红枣能够养血安神、滋补脾胃，如果年老体弱的人群经常食用，能增强体质、延缓衰老；若是上班族食用，能增强食欲、缓解紧张情绪；如果晚上泡一杯红枣茶，可有效治疗失眠。 经常吃红枣、补气养血好 中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。（免责声明：文章所用图片源于网络！）
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