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练瑜伽只要注意体式的正确就可以了?NONONO!与体式同样重要的还有呼吸和目光凝视点,这些你都注意到了吗?
【阿斯汤加瑜伽三要素】
出镜:骆兴芮鑅老师
时长:05′10″
来自: yfpy1234 > 《瑜伽视频》
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