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“摔跤”吧面粉

 彼岸梵语 2017-06-22

精选达人食谱


薯软欧包


       最近看了《摔跤吧,爸爸》,心情就像坐过山车,扎心的泪点一个接着一个。就连同排看似脸瘫的男士也没忍住眼泪。打滚搓揉的面粉,也正是一场摔跤的人生吧。影片里阿米尔·汗爸爸严格要求女儿练摔跤,无数次跌倒无数次站起来。每一次的摔跤都练就刚毅,最后不负众望赢得世界冠军。就像面粉经过不断地搓揉摔打,松散的面粉最后变成有筋度的面团,随着搓揉程度的加深最后出手膜。

       富有阿米尔·汗爸爸 精神的AB-3SF16面包机,让面粉摔跤吧!仿手工和面,锻造金牌面团。

       香软面包加软糯的麻薯,一股酥心的暖流徘徊心口之间。





高筋面粉200g、可可粉15g、酵母5g、鸡蛋 一个、砂糖65g、糯米粉70g、红豆沙 适量、全麦粉50g、盐 3g、水 130g、黄油35g、牛奶 120g、玉米淀粉20g、提子干 适量



1、面团原料备用。(200g 高筋面粉 、50g全麦面粉、15g 可可粉 、3g 盐 、35g 糖 、5g 酵母 、25g 黄油 、1个 鸡蛋 、130g 水 。)



2、70g 糯米粉 、20g 玉米淀粉 、120g 牛奶 、30g 糖 、10g 黄油 、红豆沙 (不加亦可)提子干 (不加亦可)。



3、除黄油外将面团材料混合。



4、搅拌均匀揉成光滑面团后,加入黄油。



5、揉至扩展阶段,然后取出上下左右反复折叠几次,整理光滑收圆发酵。



6、面团发酵的同时,来制作麻薯内馅,把粉类和牛奶搅拌成流动的糊状。



7、放入容器大火蒸20分钟,表面粘结发白液体即可。



8、放置温凉后,加入黄油全部揉匀吸收即可 。



9、面团发酵至两倍以上。



10、将发酵好的面团分割成四份,收圆静置20分钟。



11、将面团擀成牛舌状。



12、麻薯擀开,放在面包上,然后抹上豆沙,撒上切碎的提子干



13、然后卷起,整形成橄榄型,摆入烤盘内。



14、二次发酵至两倍以上,然后撒上适量的干粉,然后割口。再发酵十来分钟。



15、烤箱预热180℃,下层,上下火。(我用的是ACA/北美电器 GT400家用烤箱,请根据自家烤箱做适当调整。)



16、25分钟左右,出炉后在烤网上晾凉即可。(为防止上色过重,可以中途盖上锡纸。)



17、成品




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