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小黄鱼公认最好吃的做法只有这一种:脆皮小黄鱼

 白云馆928 2017-07-09


2017-07-09 10:45

脆皮是汉语词组,一种菜的做法,如脆皮鲜奶,脆皮鸡。特点:外酥脆、内软嫩。锅里放多多的油,烧高油温,才能炸脆,注意油温不能太高,高则易焦糊。

小黄鱼又名小黄花鱼,脊椎动物,硬骨鱼纲,石首鱼科,又名:小鲜、大眼、花色、小黄瓜、古鱼、黄鳞鱼、小春色、金龙、厚鳞仔,也叫“黄花鱼”、“小黄花”。

黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果

黄鱼含丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基对各种癌症有防治功效。

【制作方法】

第一步:准备小黄鱼,洗净沥干水分

第二步:准备面粉,生粉,料酒,生姜丝,葱花,白胡椒粉,备用

第三步:先用4克盐加入小黄鱼碗中,搅拌均匀,再加入料酒,葱花,生姜丝,白胡椒,一起搅拌均匀,腌制10小时

第四步:面粉和生粉,盐,混合搅拌均匀,加入一个蛋黄

第五步:搅拌均匀后再慢慢倒入清水,搅拌成面糊状

第六步:之后把腌制好的小黄鱼挂糊

第七步:加热油锅,倒入适量油,提高油温

第八步:加入挂糊的小黄鱼

第九步:炸成金黄色,捞出,控油

第十步:厨房用纸吸油,即可

知识延展:

功效:补益肝肾,养肝明目。

主 治:肝肾不足,眩晕耳鸣,两目干涩,视物昏花,腰腿酸楚,男子阳痿,女子不孕,用本品补益肝肾。治肝血虚,视物昏花,或雀盲。

性味归经:甘、咸,平。肝、肾二经。

用法用量:内服:煎汤,1一3克。或提炼鱼肝油用。

考证:始载于《中国药用动物志》。

中药化学成分:可用小黄鱼的肝脏提取鱼肝油。

其肉质鲜嫩,营养丰富,是优质食用鱼,也是婴幼儿及病后体虚者的滋补和食疗佳品。小黄鱼是出口品种,其英文名为Small yellow croaker。输往国别和地区:日本,香港、澳门。出口口岸:山东、江苏、浙江、福建、上海。

小黄鱼含有丰富的蛋白质、糖、脂肪、钙、磷、 铁、 钾、 钠、 镁、 硒和维生素A 等人体所需的多种营养成分,食用价值高,而且无论从中国传统医学还是现代医学研究中,都发现小黄鱼还具有相当高的药用价值,例如:鱼鳔具有润肺、健脾、补气血的功效;胆能清热解毒、平肝、降血脂;鱼磷可制药用胶;精巢用来提取鱼精蛋白、精氨酸;卵巢则可用于提取卵磷脂。

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