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亲爱的你还在为每天吃什么而犹豫不决吗？看完这篇让你一周7天美食不重样！是不是很厉害…… 一、椒盐香煎小土豆DIY [用料]：小土豆若干、椒盐、香葱 【做法步骤】 1、把小土豆洗净后放入水中煮熟，筷子能插入即可 ；2、把土豆用刀轻轻压扁待用 ； 3. 锅里放油，把土豆放入锅中，先不要翻动，三四分钟后待一面煎成金黄色了再轻轻晃动锅子，洒点椒盐，并用筷子逐个翻面（目的是防止破裂），待另一面也煎成金黄色后，再洒上椒盐，香葱，晃动锅子使之均匀，即可出锅。 二、青椒辣子鸡 [用料]：鸡1只，青椒10个，蒜，青花椒 【做法步骤】 1、将鸡剁成块，块要小，容易入味；2、剁好的鸡块焯水，将血沫抄干净；3、铲锅中放入一汤匙油，烧热至冒烟后倒入沥过水的鸡块，炒三分钟左右放入一半的姜丝，盐一勺，花椒、八角和干红辣椒皮全部再炒上两三分钟，倒入开水淹至与鸡块平齐，盖上锅盖闷至水快干，时间在十五至二十分钟；4、水快干时倒入切好的青椒、大蒜以及花椒，加入盐，少量的酱油，翻炒至青椒熟了即可出锅。（注意，这里的酱油不能倒入太多，炒出的鸡块应是白里微黄即好） 三、水煮肉片 [用料]：猪通脊肉250克，芹菜、莴笋叶、青蒜、姜、葱、蒜、豆瓣辣酱、酱油、淀粉、盐、鸡精、花椒粒、干红辣椒各适量。 【做法步骤】 ①猪通脊肉切成片后用少许酱油和水淀粉浆一下; ②芹菜洗净切成段，青蒜拍松斜切成小段，莴笋叶洗净切成段; ③葱、姜、蒜切丝，豆瓣辣酱用刀剁碎; ④热锅，放少量油，油烧热后放入豆瓣辣酱，炒出红油后放入葱、姜、蒜翻炒几下，放少量水，开锅放入少许盐、鸡精，放入青菜，断生后捞出装入碗内，将浆好的肉一片一片滑入锅内，待肉变色熟透后连汤一起装入碗内; ⑤将锅洗净烧热，将花椒粒、干红辣椒倒入锅内翻炒焙脆后，倒在案板上碾碎，撒在煮好的肉片上; ⑥坐锅，倒入少量油，烧热后淋在肉片上即可。 四、特色酸菜鱼 [用料]：胖头鱼、酸菜、料酒、胡椒粉、大葱、干辣椒、盐、大蒜、老姜、花椒、蚝油、泡红椒。 【做法步骤】 1、胖头鱼宰杀清洗干净，将片好的鱼片放入大碗中，加入少许盐、胡椒粉、生姜末、料酒抓匀码味。 2、大葱切段，老姜切丝，大蒜切片，干辣椒剪成段，干花椒适量。 3、酸菜切成段，红泡椒少许。 4、炒锅加入菜籽油烧热后爆香葱、姜蒜、干辣椒、花椒煸炒出香味。 5、下入酸菜和红泡椒煸炒7、8分钟。 6、加入适量开水或者骨头汤煮5分钟。 7、调入1勺蚝油，1勺胡椒粉。 8、将鱼头及鱼骨下入，大火烧开，撇去浮沫，煮约10分钟，用漏勺将鱼骨，鱼头和酸菜先盛出到大盆里。 9、转成小火，将鱼片一片片下入锅中，开中火，见鱼片变白，汤汁稍微沸腾后，将汤和鱼片一起小心倒在盆里即可。 明天记得看下篇外哦！ |
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