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很多灸友问：孕妇是否可以艾灸？ 为了谨慎，我们一般都回复慎灸，其实孕期是可以艾灸的，只是要注意一些方式方法。 1、孕妇艾灸须知！ 避开小腹部位， 温度不易过高， 时间不易过长！ 有些人觉得孕妇是禁灸的，而这样的想法未免有点偏激和太过保险。其实对于宫胞虚寒的孕妇来说，用艾灸来散寒安胎是很好的。我们的观点是，只要不灸小腹，不直接对宝宝产生影响，是可以用艾灸来艾灸来养胎、保胎的。 曾经一个很火的电视剧《甄嬛传》中就有讲到太医使用艾灸为娘娘们安胎，关于这个桥段，后来中医专家进行了解读。不管是在一些专家看来，还是从我们从中医学的教材的讲解来看，这完全是靠谱的！ 但要注意的是： ③孕妇艾条要用纯艾，不能用药艾条来灸，那个火力太猛了。 ①孕妇艾灸温度不易过高，以温热为宜！单次时间不易过长，每穴10-15分钟。 ②整个孕期艾灸的时间也不要过长，孕晚期如果没有不适的话就不要艾灸了。如果胎位不正，孕晚期可以艾灸至阴穴。 2、孕妇可以艾灸哪些穴位呢？ 艾灸是提正气、活气血的，孕妇需要，宝宝也需要，用艾灸可以滋养两者。 那要怎样艾灸呢？首先我们要避开小腹部位，这是重点，我们上面就说了。然后我们建议孕妇灸一些扶正气的穴位，如足三里，涌泉等，只要自己感觉到舒服，就可以灸。此外，适当的艾灸八髎穴还可取到安胎的作用。 在孕妇食欲不佳时，可以艾灸足三里，激发食欲，给宝宝提供足够的气血和营养。如果有恶心和呕吐，可以艾灸内关。当情绪有波动时，可以艾灸太冲来控制情绪，当睡眠不好时，可以艾灸涌。 但是要注意的是，如果怀孕期间艾灸后，觉得有什么不适，就要立即停灸或调整穴位，以自己觉得舒服为度。 3、 假象：怀孕后艾灸会导致流产？ 有人怀孕后艾灸了，出现流产的现象，然后就觉得是艾灸带来的副作用，然而并不是的，只要正确的艾灸，是不会有害的。 ①艾灸温度过高和时间过长！ 孕妇艾灸最最重要的是注意控制温度和时间，浅尝辄止！如果孕妇艾灸时间过长，温度过高，可能导致气血过于动荡，对宝宝反而有害无益！须知过犹不及！不是越多越好，合适的才是最好的。孕妇艾灸时温度以自己觉得温热、舒适为宜。 ②身体先天不足所致！ 如果艾灸时没有犯错，但还是流产了，这很大程度上是因为先天的严重不足，虽然艾灸了，但是短时间内艾灸也无力回天，然后就出现了艾灸导致流产的假象。我们都知道，影响到流产的原因很多很多——宫寒、妇科病、宫内条件不好等等，都是有可能导致流产的，而这些情况都是可以用艾灸来调理的。 我们的建议是，在怀孕之前就开始艾灸调理身体，这是为了给宝宝塑造一个温暖、健康的环境来成长，当然，如果已经怀上了宝宝，也是可以通过艾灸来逐渐改善宫内环境，但还是得徐徐渐进，心中谨记：避开小腹部位，温度不易过高，时间不易过长。妊娠初期的孕妇，请在专业医师指导下进行艾灸。 最后，分享一个网友的经历： 请输入标题 bcdef 第一次给我孕期的太太艾灸（够胆大的） 太太怀孕12周时，每到19点前后出现足心热，袜子都穿不住，手心次之。正好赶上我们上艾灸课，请教王老师如何用艾灸应对，王老师让我回家灸足三里。我太太是高龄孕妇，目前处于保胎阶段，虽然我对艾灸还是有信心的，可是她多少还是有些负担，但最终还是开始了艾灸。 这次足三里有吸感，传感开始沿著胃经向下传至足心，慢慢地由足心向内收，5分钟后足心发热状况消失。另一条线向小腹传递，灸足三里小腹热，这也是我经历的第一次。灸感啊灸感，这有多重要，被灸者永远都是'舒服吗？舒服！'还有什麼语言比这回答更给力，前后不到20分钟一切圆满啦。 这个症状好了，几天后又来了个便秘。还是请教王老师，这次的取穴大大出乎我的意料，王老师让我灸支沟，您猜怎麼著了，气随火生，上午灸15分鐘，下午就顺利通关啦，真神了，太太佩服无比，我对王老师更是敬仰得有如滔滔江水... ...（当然啦，便秘分好多情况，有实有虚，有热有燥，重症去看大夫别单纯模仿） 请输入标题 abcdefg |
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