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做艾灸那么久了，经常有灸友抱着疑虑来问我们：孕妇是否可以艾灸？那么究竟该如何面对这个问题呢？ 有些人觉得孕妇是禁灸的，因为艾灸是活血的，其实对于宫胞虚寒的孕妇来说，用艾灸来散寒安胎是很好的。灸足三里还可以安胎哦。 曾经一部很火的电视剧《甄嬛传》中就有讲到太医使用艾灸为娘娘们安胎！ 艾灸是提正气、活气血的，孕妇需要，宝宝也需要，用艾灸可以滋养两者。那要怎样艾灸呢？首先我们要避开小腹部位，这是重点，建议孕妇以灸足三里为主，可以帮助消化吸收，获得孕期所需的营养，足三里更是一个安胎的穴位哦。 在孕妇食欲不佳时，艾灸足三里，激发食欲，给宝宝提供足够的气血和营养。如果有恶心和呕吐，可以艾灸内关穴。当情绪有波动时，可以艾灸太冲穴来调节情绪，当睡眠不好的时，可以艾灸涌泉穴。 但是要注意的是，如果怀孕期间艾灸后，觉得有什么不适，那就要随时加减穴位，以自己觉得舒服为度，当然，也可以随时停止艾灸！ 当然孕妇艾灸还要避开几个重要位置，比如合谷穴，三阴交还有腰腹部，温度不宜过高，时间不宜过长！孕妇艾条要用纯艾，不能用药艾条来灸，灸世家，给了宝宝和孕妈妈最绿色健康的“艾''! 有人怀孕后艾灸了，出现流产的现象，然后就觉得是艾灸带来的副作用，然而并不是的，只要正确的艾灸，是不会有害的。 1 艾灸温度的控制！ 孕妇艾灸最最重要的是注意控制温度和时间，浅尝辄止！如果孕妇艾灸时间过长，温度过高，可能导致气血过于动荡，不是越多越好，合适的才是最好的。孕妇艾灸时温度以自己觉得温热、舒适为宜，艾烟浓度不宜过高。 2 偶然现象的伤害！ 如果艾灸时没有犯错，但还是流产了，这很大程度上是因为先天或偶然现象，然后就出现了艾灸导致流产的假象。我们都知道，影响到流产的原因很多很多——情绪过激，运动过度，宫寒、妇科病、宫内条件不好等等，都是有可能导致流产的，所以不要伤害曾经给你的“艾”。 我们的建议是，首先在怀孕之前就把身体调理好，这是为了给宝宝塑造一个温暖、健康的环境来成长，如果已经怀上了宝宝，也是可以通过艾灸来逐渐改善宫内环境，但还是得循序渐进，心中谨记：避开小腹部位，温度不宜过高，时间不宜过长。其次孕期不管稳定与否都要控制好情绪和运动量， 最后要说的是，不论是备孕还是养胎，艾灸的安全优势是任何其它疗法不能比拟的。不管是化学合成的西药，还是中成药，或多或少的，都会有有害物质的残留，进而影响到胎儿，但是艾灸不存在这个问题。 |
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