人到中年逃不掉发胖、大肚腩、粗腿？简单一招逃脱中年“肥”

相信现在到了中年的朋友，很多人都经历过人到中年开始“发福”。这种发福包括“生活发福”经历好多年的努力奋斗发现生活条件变好了，穿得暖吃得好，也包括“身体发福”，女性不知不觉大肚腩游泳圈来了、腿了慢慢变粗、年纪轻时的漂亮衣服是再也塞不下了...男性不知道什么时候脖子后面的肉都变多了、有些男士已经被身边的人过分地用“肥头大耳”来形容自己了...这就是典型的中年“发福”，“生活发福”是种幸福，但“身体发福”就是很多人的烦恼了。人到中年发胖不但极度影响个人形象、自信心，严重的甚至引起伴侣出轨等家庭问题。同时也影响到了中年人的身体健康，有句话叫“腰带长，寿命短”有研究表明过度肥胖会缩短人的寿命，人越胖对健康和寿命长短影响越大。

为什么很多人都逃不掉中年发福的“魔鬼定律”呢？其实它不是魔鬼，而是很多人到了中年新陈代谢慢慢不必年轻时，加上工作需要应酬多运动少、甚至有些勤俭持家的中年女性朋友喜欢吃掉家里小孩没吃完的食物避免浪费，不知不觉就吃多了。还有些人就是贪嘴，或者有人饱腹感很差明明已经吃很多了但是还没感觉到饱，还想吃更多。

针对这些中年人发胖的生活、工作原因，可以喝桑叶荷钱茶健康减肥。制作方法：桑叶荷钱茶主要是用荷钱 桑叶 决明子 罗汉果和山楂按照一定科学比例研磨制碎，并且用干净纱布把5种食材包装好，放入500ml的水中煮开，分2次喝。如果觉得比较麻烦或者没时间的话可以喝袋泡茶，网上应该有。饮用方法：每天的午饭过后一小时和晚饭前一小时的时候喝下，为什么要午饭后一小时喝下呢？因为桑叶荷钱茶有较强的阻止脂肪吸收能力在食物完全消化后喝下它可以减少食物里面含有的脂肪被吸收，而晚上不宜吃得过饱囤积过多脂肪，但我们中国人的饮食习惯是往往晚餐是吃得最多最好的，那么在晚饭前一小时提前喝下它可以使得茶里的生物碱提前在肠道形成一层“隔离膜”阻止大部分脂肪被吸收又不影响其他营养的吸收 。一般情况下，喝2周开始起效，喝一个月开始肚腩慢慢变小，不节食 不运动的情况下月减8-20斤，每个人体质吸收不一样会有一些效果差异。

因为这5种成分都是中药材成分不像减肥药一样对身体有伤害作用，坚持喝能加快新陈代谢让易发胖的中年男性和女性慢慢变成易瘦体质。如果觉得同时它有降三高的作用，也适合中年肥胖并伴有高血压高血糖高血脂问题的中年朋友。这种健康又不怎么花时间的减肥方式最适合抽不开身去运动、或者不喜欢运动，要照顾家庭小孩的中年女性或者要忙碌工作应酬的中年男性。