我曾经是一名英语老师，也在早教机构和绘本馆工作过，目前是一名全职妈妈。2016年6月初加入大V店，同年11月成为“凤凰妈妈”，因为现在的自己深深受益于大V店妈妈课堂，所以我愿意尽最大能力坚持推广亲子阅读，推广大V店。 近一年的时间里，因为种种原因，我的情绪一直波动较大，不知不觉中积累的情绪经常找不到来由，自己也不知道如何管理情绪，当情绪积压得太满时很容易和三岁多的女儿蓓蓓发生冲突。我们的亲子关系一度很敏感，很紧张。 幸好，大V店妈妈课堂里情绪管理和自我成长类的课程给了我帮助，让我学会了管理情绪，学会了自我调节，让我明白，教育孩子的过程中产生的负面情绪，往往是处理孩子的问题不顺利的情况下产生的副产品，但自己却被情绪控制，把这种负面情绪变成了解决问题的方法：遇到孩子不听话的情况，就发火、责骂甚至惩罚，以为这样就可以给孩子震慑从而让孩子听话。其实这不但无法从根本上解决问题，甚至还会破坏亲子关系，造成孩子更加抵触、抗拒、不配合的恶性循环。
所以，我发自内心地想要把自己听过的好课程，和看过的好书籍推荐给更多有需要的妈妈们，让更多的妈妈成为内心平和，不对孩子发火的好妈妈。 
喵姐的情绪管理课我认真听了后并做了笔记。
海蓝博士的抗挫力课程中也提到了情绪管理的重要性。
在妈妈课堂听了课，认真做了笔记后，我还专门买了海蓝博士的《不完美才美》1和2两本书，花了两个月的时间边看边做里面的练习，并记录心得，分享给社群的妈妈和朋友圈的朋友。至今，我每天依然都会用到书里面的“自我关怀”内容。
最近我在妈妈课堂又听了黄盛青老师“父母的成长，是给孩子最好的礼物”的课程，很受启发，一边听课一边记笔记，并坚持在朋友圈分享，让更多和我一样有情绪管理困惑的家长看到我的改变，然后同我一起在大V店共同成长。
黄盛青老师“父母的成长，是给孩子最好的礼物”听课笔记和分享。
脾气是可以控制的，妈妈课堂的“心理营养”课程给我很多启发，我买了书来看，书里的情绪管理让我知道，真正要处理好情绪，还需要多去觉察自己情绪的来源，所以最近自己都会有意识地去觉察自己的情绪变化，用在妈妈课堂听的课程，看的书籍让自己学会用没有伤害的方式表达情绪，不做对孩子发火的妈妈。
所以，要想解决孩子的问题，先要解决家长情绪的问题。现在，自己发脾气的次数越来越少，觉察能力和学习能力也越来越强，这些都是在妈妈课堂学习情绪管理后的变化，我希望自己的分享能给更多有情绪困扰的妈妈一个方向，可以在大V店学习自我成长，成就更好的自己，进而建立和谐美满的家庭关系。
成为大V店会员，妈妈课堂千堂大咖课随时随地免费听，家长好好学习，孩子才能天天向上，想做好妈妈，好家长的你，又怎能拒绝？
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