| 在谈修炼前我说明下,我的写作水平差,可能某些地方说的不明白还望各位指正.但有一点我是认真的务实的,不来花架子.更不会要向各位索取什么.只希望我的朋友和大家身体健康,一生平安. 我们在修炼筑基功夫时,一定要明白道家词语里的丹田,放松,入静,调息和用意是什么.明白了这些词语才能懂的怎样去修炼.1丹田:是道家修炼入门下手的地方.位于人身体腹部脐下一寸三分的地方,很多的炼武家<四川人叫超扁挂>都要炼丹田之气,因为丹田是人体的中心地带,是人体产生核动力地方.就好像宇宙的太阳系,地球,火星,木星等都要围着太阳运转.所以丹田的位子很重要,是修道养生和炼武之人必须知道的.但是,我个人认为丹田即不是点,也不是园.在没有用意念时它混混沌沌就是无极.2放松:看到放松这两字大家认为很简单,其实不然.要做到不容易.使我们不放松的原因来自两方面外部和内部.基本上我们大多时间都处在紧张和压力的生活之中.只是我们没能感觉到而巳.举个我们生活中能体会到的例子,如在大会上初次发言,你可能会紧张胜致于发抖.如上公共卫生间解手,身边有位陌生人离你很近你也会紧张.女同志就更不说了.如果有位男士误闯进来你可能会紧张的尖叫...... <黄帝内经素问>说人一天的气血循环是五十圈,用60分乘 于24小时应等于1440分钟,我们在用1440分钟除于50圈就等于28.8分钟.也就是说我们人体气血循环应该是近半个小时循环一圈,由于我们在有压力紧张和不放松的情形下生活,就可能造成循环圈数不够,时间长了就造成人体某个部位缺血缺氧,最终发生疾病.所以放松同等重要.3入静:也就是调心,是道家修炼中最不好掌握的.是人都有七情六欲,人肩上长个脑瓜不可能不想事,关键是我们怎么去想.道家为我们提供了解决问题的方法. 因为道家是以<易经>卦象和思想耒指导修炼的 .<易经>上说:'积善之家,必有余庆,和恶之家,必有祸殃.'就是告之人们要养成一颗善良的心态.易经上这个'家 '字.不光是说的国家和社会家庭,更主要说的是自己身体.因为我们身体里住了许多的成员,都听从大脑的指挥.大脑里又有二位神住在里面,一位是识神,现在称表层意识. 我们所学的现代所有知识和行为逻辑判断都属浅意识掌控.而另一位是元神,现在称深层意识或潜意识. 这个潜意识的能量很强大 ,它好的坏的信息都接收,对我们身体,生理和心理或事业成败影响很大. 你输送好的信息给它,它会带给你好的正能量,反之就带给你坏的负能量.知道了二位神的作用就从现开始养成良好善良的心态 ,大脑多想美好的事物.入静调心就容易多了.我们人生道路为什么不同,道家这个'道'字 可以为你解释一切<首字上的 两点代表二根接收信息天线,中间一横代表天线的转盘,可以从任何方向接收信息.接收到首字自己的大脑.走字旁代表接收什么样的信息走什么样的道路>.待续 |
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