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青菜鸡肉丸子的做法

 昵称44987054 2017-07-16

  纯肉的丸子吃多了会觉得油腻,加点清爽的小青菜,荤素搭配,既增添了鸡肉的营养,口感更好,丸子的颜色也变得丰富了起来。

青菜鸡肉丸子

青菜鸡肉丸子

  食材:

  新鲜鸡脯肉、小青菜、鸡蛋、少量面粉、耗油等。

  做法:

青菜鸡肉丸子

  1、新鲜鸡脯肉用料理棒打碎,小青菜切碎,拌入鸡肉泥中。

  2、加入鸡蛋、少量面粉、耗油调匀肉泥湖。

青菜鸡肉丸子

  3、烧开水,水开后,用小勺子挑一小勺肉泥下入开水。

  4、大火煮开,待肉丸子漂在开水表面时,表明肉丸子已煮熟,盛出来放凉即可。

青菜鸡肉丸子

  小贴士:

  1、面粉要少量,肉泥糊能挑起成团即可。

  2、装有肉泥糊的勺子放入那个开水中时,动作要麻利点,不然肉泥会散掉,舀几次后,沾下凉水,这样肉泥不易粘勺。

  3、做好的丸子摆进冰箱,每次吃前,用勺子将其碾碎拌入辅食即可。

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