肾虚不要苦恼，每天吃这个配方，补肾又壮阳，女士莫进！

中医认为锁阳性温，味甘，有补肾作用。《本草原始》中就说它“补阴血虚火，兴阳固精，强阴益髓。”锁阳壮阳补肾治肾虚的作用，古今同识。而近代《内蒙古中草药》记载：“锁阳治肾虚遗精。”尤其是在盛产锁阳的宁夏、甘肃、青海、陕西等省份的当地民间，多用于肾虚壮阳补肾之人。而对阴虚火旺型或肝经湿热型之人，不食为妥。

这些年，你对付肾虚的方法或许是错的，真相在这里。现代社会壮阳补肾越来越成为普通老百姓家里的常话题，关于补肾的药方也有很多报道，但是有效的方法却寥寥无几。中国男人90％都肾虚，当然这肯定夸张了一点，但是足以说明一个问题，肾虚已经越来越成为我们所要克服的疾病之一。男性同胞压力大，肾虚往往就伴随这压力滚滚而来，男人的肾虚了应该怎么办呢?专家介绍补肾还得需要食疗。

这样搭配补肾壮阳给力

材料：锁阳15g，覆盆子9g，羊肉300g，盐适量

做法：锁阳泡发；覆盆子洗干净；羊肉过沸水除血水；把所有材料下锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬1小时，出锅前加盐即可。

功效：补肾壮阳治肾虚，对于男子功能有问题的人尤其有效。